Путь имеет смысл

Одиннадцатое заседание киноклуба «Реальное кино» состоялось. Обсуждали фильм "Дикая" (США). Спасибо вам, мои дорогие, что вышли в онлайн несмотря на свои дела, и на то, что рядом спали дети, и еще за то, что вас было в этот раз больше, чем всегда. Из Забайкальского края, Екатеринбурга, Калуги, ну, и я тут встречала всех в столице. Объединились, попили чая, кофе, поболтали. И не просто поболтали, а с каким-то хорошим послевкусием на душе.

Столько откровений всегда у нас рождается. И все дополняют друг друга. Того, что не слышал один, услышал другой. И все это собралось у нас в одну большую мозаику. Картина получилась. Каждый высказывал свое мнение, свой способ подхода к кино и просмотру, свои любимые эпизоды и фразы, которые зацепили больше всего. Как заметила психолог Галина Китаева, которая была с нами, когда эти фразы находишь, обращаешь на них внимание, а еще и записываешь, то идёт двойное осознание. А когда осознал, то фразы, которая кажется тяжелой для тебя, можешь разотождествиться, не нести этот груз, который, как вам кажется стоит за ней. Или наоборот, приходит понимание и ощущение, что ты так же силен, как тот, кто это сказал. Например, такие фразы из фильма: «Как дико было ей не жить!», «Мы не готовы к тому, чего ждем», "Можешь бросить в любой момент!" 

А также, мы вспоминали любимые кадры, к примеру, когда героиня фильма Шерил Стрейд, которую замечательно играет Риз Уизерспун, идет и что что вспоминает в этот момент. Чего стоит один только эпизод, когда она уставшая, сбив ноги в кровь, поранив их, сидит на краю крутого утёса, а потом один из ботинков падает в пропасть и она вслед за ним кидает второй и орет, что есть мочи: «Чтоб вас всех!». Многие отметили это, и вспомнила, как часто бывает такое же чувство, когда хочется всё бросить и поорать! Мне понравился эпизод, когда Шерил с таким тяжеленный рюкзаком вставала на ноги. Она напомнила меня. Когда утяжеляю ситуацию сама и с трудом могу встать. Хотя нет необходимости так мучиться. Риз сыграла эту сцену великолепно. И трагизм, и комизм тут рядом.

Кадр из фильма "Дикая". Фото из открытых интернет-источников.

Недаром пишут, что режиссер Жан Марк Валле («Молодая Виктория», «Даллаский клуб покупателей», «Кафе де Флор») убрал со съемочной площадки все зеркала, чтобы актриса не смогла в них смотреться и не отвлекаться. Сработало. А еще, рюкзак актрисы был действительно тяжелым, чтобы сцены похода были показаны реально. Хотя, я конечно, тут все же пожалела бы немного актрису, мне кажется, ей хватило бы актерского мастерства сыграть эту тяжесть. Надеюсь, что рюкзак был полегче. Мир кино разный. Пусть зритель с экрана переживает, а актрисе всё-таки несколько дублей делать надо. Ладно, сейчас не о процессе кинопроизводства речь, хотя это тоже интересно. Реальная героиня, сама Шерил, например, сыграла в фильме эпизод в начале. Она подвозит нашу «Дикую» и желает ей удачи, а героиню в детстве сыграла реальная дочка этой самой Шерил Стрейд.

Создатели фильма ведут нас по Тихоокеанской тропе медленно но в то же время настойчиво, давая каждому поучиться ставить вопросы и отвечать на них. Но, как отметила Галина Китаева, "для Шерил реальная жизнь, получается, была страшнее, чем эта тропа", раз она решила пойти по ней. И, очень важно то, что в Америке есть такая программа, как эта тропа, на которой тебя не бросают. Нет чувства покинутости, ты всегда на связи и чувствуется забота людей и государства. Нас всех это поразило.

Каждый из  участников высказал сове мнение, обратил внимание на то, что ему близко, что обрадовало или что огорчило. То, что мы собираемся вместе и пытаемся увидеть, создать свое кино, найти новые смыслы - это очень ценно. Кино имеет такое свойство, а особенно кино из реальной жизни, что смысл его доходит не сразу. Я смотрела кинокартину «Дикая» три раза и каждый раз совершала новые открытия.

В третий раз, например, до меня дошло, про что сцена на кухне, когда мать разговаривает с дочерью и всё происходит в нервной атмосфере. Дочь обвиняет мать в том, что она непонятно зачем поёт, что радоваться нечему, отец пьет, живут они бедно, вечные кредиты, нет ничего хорошего и всё в таком духе. Мать спокойно отвечает ей, продолжая улыбаться: «Я счастлива. Счастливые люди поют. Мы богаты любовью. Мы студентки. Я всё понимаю, я могу научить тебя найти лучшее в себе и как удержать его. Я хочу жить!».

Какая мудрая ее мама, сколько нужно любви иметь внутри, чтобы оставаться такой. На самом деле, орать, ворчать, критиковать – это так несложно, на это не затрачивается душа, просто человек сливает свой негатив, который на поверхности и всё. Оставаться в более-менее ровном состоянии (не нужно искать гармонии, я теперь точно уверена), на это нужно понимание, осознание и силы. Тут, как и в фильме, получается, что героиня прошла за ответом две тысячи километров. Но понять, что не обязательно было ходить и так себя истязать, чтобы понять то, что поняла. Но если бы она это не сделала этого, она бы не пришла к такому озарению и результату, который получила. Так что путь имеет смысл.

Очень четко впечатываются в душу последние кадры и слова главной героини: «Но я не знала, что больше не надо тянуться голыми руками. Что видеть рыбу у поверхности воды – достаточно. Что это и есть всё. Моя жизнь, как и все жизни, таинственная необратимая и священная – такая близкая, такая настоящая, такая только моя. И как чудесно позволить ей быть».

Что еще сказать? Смотрите кино, живите, радуйтесь, любите.  

Мальчиков, мужчин, парней, мачо, не мачо, всех – с Днем защитника Отечества! Как хорошо, что вы у нас есть! Сил вам, добра, тепла, любить и быть любимыми. Девочки, обнимайте своих героев и будьте счастливы!

В следующий раз смотрим  фильм. Оппа … а об этом же в следующем посту.))) Очень скоро, может, даже завтра. Напишу только, что он будет не в четверг, как обычно, в 16.45, а в субботу 19 марта  или воскресенье 20 марта, в 14ч. Потому что, учусь я, други, сессия у меня, хочу побыть на лекциях. Скажу об этом в анонсе следующего фильма. Посмотрите пока "Дикую", кто не смотрел.

Открытые для счастья

Вы привыкли уже, что я пишу откровенно. То, что скажу сейчас, вынашивала несколько дней. Это пришло ко мне после прошлого пятничного занятия у Лены Борисовой, 12 февраля, в Московском клубе КРОСС. Сегодня утром очень ясно поняла, что для меня это не просто тренинги и занятия, это принесло мне очень, повторю – очень большой терапевтический эффект. Как будто какие-то невидимые таблетки мне вдруг помогли.

И как не назвать после этого моими докторами: Михаила Ефимыча Литвака, Галину Китаеву, Елену Борисову, Артёма Кодзокова. Ну, с Ефимычем всё ясно, но и другие мои учителя, его ученики, тоже стали для меня докторами. Они вылечили мою душу. Похоже, она пошла на поправку и помогает мне жить. Со мной, во мне. Если кто-то меня сейчас понимает, спасибо, если нет, я тоже вам благодарна и прошу вас поверить мне на слово - у меня сейчас такое чувство, что я знаю рецепт счастья.

Не совсем еще могу объяснить методику достижения счастья, но скажу об этом несколько слов. Наверное, сначала нужно зайти во все дебри, в какие только сможешь. У каждого они свои. Я не пробовала наркотики, не грабила, не убивала, но я тоже по-своему хулиганила, впадала в отчаяние, хотела убить себя, выпивала алкоголь, дружила с засранцами (и сама такой была, значит), не брала ответственность за жизнь, жила как ребёнок, жила чужие жизни, много работала, много делала того, что не хотела, была жертвой и тираном. Но потом этого стало очень много и захотелось жить другой жизнью, пусть тоже непростой, но лучшей для меня.

Пришла в КРОСС, доверилась Галине Китаевой. Даже думать не хочу,  чтобы было, если бы я не встретила эту тихую скромную женщину с теплыми и чистыми глазами и с охренительной силой духа. Я тоже сомневалась, пропадала, уходила "на старые рельсы", но возвращалась. Вела дневник, писала биографию, нашла дело, которое люблю, ходила на занятие в группы КРОСС. Занималась онлайн, читала книги, много работала над собой, уходила от невротизма и верила. С трудом, сомневаясь, сдаваясь и начиная снова, но верила. 

Переехала, искала, много искала, не хотела идти, но сдавалась под натиском своих же желания и, наверное, под голосом интуиции. Пришла в Московский клуб КРОСС, к Артёму. Сначала приняла его в штыки. Он еще не знает об этом. Делюсь первый раз. О! Как я сопротивлялась сначала и именно Галина Китаева заставила меня пересмотреть мои взгляды, перечитать мои конспекты (а на первом занятии я исписала за ним семнадцать страниц). Прошло время и я поняла, что то, что дал мне тогда Артём – бесценно и я пошла на встречу, поговорила с ним, увидела, что открытый и лёгкий в общении, а не какой ни монстр, каким я его себе нарисовала в своих невротичных страхах. Это я после Гали, видать соскучилась и "не увидела за деревьями леса". Я счастлива, что продолжила заниматься в КРОССе.

Если подвести некий итог - в среднем, на занятиях Артема и Елены я была три месяца. На хорошем таком интенсиве – два раза в неделю. Теперь, с января этого года, успеваю только на пятничные занятия к Елене, но хочу вам сказать, что после этих трех месяцев со мной такая эволюция произошла – я уже и не удивляюсь даже. И это наша совместная победа. Особенно я подкрепила эти знания после последнего занятия в КРОССе – я не вернусь в ту старую, хрен знает какую (но спасибо, что была) мою жизнь.

Так что, думайте сами, решайте сами. С 2010 года я в КРОССе, из них интенсивной работы (в среднем), с реальными занятиями, где-то года два-три. И это дало результат, который я сейчас имею. Еще не очень могу хвастаться, но знаю, что состояние у меня сейчас не то, что было в тот летний день, когда я пришла. Сейчас многое по-другому. Я счастлива. Могу справляться с проблемами, не ныть. Не гружусь. Принимаю себя разной. 

Раньше долго уговаривала себя, много нервничала, теперь так не дергаюсь (при своем-то темпераменте), постройнела, меньше хочу есть, больше заниматься спортом, легко общаюсь с людьми, спокойней реагирую на критику, на чужое мнение и похвалы, меньше оправдываюсь (почти нет) и могу договариваться со своим чувством вины (как бы смешно это не звучало). Меняю мышление осознанно и спокойней, не учусь, а живу, ценю то, что смогла сделать, ценю простые вещи, могу любить! О! Это вообще особая строка в моей жизни. Я могу любить, а не впадать в зависимость и позволять себя унижать. В моей жизни есть зрелый настоящий мужчина, который мне интересен, который принимает меня любой. Непривычно, но это так хорошо и интересно.

Я не особенная, просто "перестала закрывать глаза", избегать неприятных тем, начала принимать жизнь такой, какая она есть, видеть, что я могу делать больше, и многое решаемо и возможно. И ещё -  просто стараюсь "кормить" того старого сценарного «Гадкого утёнка» во мне, который лезет наружу. Тренирую старые негативные нейросети и они мне потихоньку подчиняются. Чувствую, как становлюсь прекрасным лебедем и радуюсь моменту или могу не радоваться много, но не гружусь этим. Поняла, как это быть королевой в своей жизни. Почувствовала, что это возможно.

В этот раз на занятии мы много говорили о том, как заметить, что ты вырос, что у тебя есть достижения, что ты вышел из прошлого сценария жизни. «Нужно ценить то, что ты достиг. Мозг быстро адаптируется к ситуации, - говорит тренер Лена Борисова, - отодвигает горизонт цели всегда, и получается ощущение недостатка. Оно постоянное, поэтому нужно реально оценивать ситуацию и уметь увидеть свои достижения, свой результат. Это тоже навык».

"Я сняла иллюзию достигнуть нирваны. Я тоже волнуюсь. Ничего страшного в этом нет", - говорит психолог и тренер Московского клуба КРОСС, Елена Борисова. Фото автора.

Правда, у нас столько всего происходит, а мы не замечаем. Прекрасная Маша, одна из наших постоянных участниц, напомнила фразу (не помню кого)  известного человека: «Не смотрите, на какую вершину забрался человек, посмотрите, из какой ямы он выбрался!» Верно же. Даже, когда человек переезжает в другой город, пытается жить по-новому – это уже достижение. Надо суметь пережить смену обстановки, адаптацию. Он меняется, приспосабливается. Да, если освоить в Москве одну только схему метро – уже победа! А если научиться еще радоваться, когда едешь в сабвее, это просто высший пилотаж. Особенно, в час пик и с выхинской платформы. 

Мы так много сделали за прошлое занятие, что не успеваю всё описать. Уделили внимание тому, как не отвечать сразу «Да!», когда ты не уверен; и про то, как выплеснуть гнев, когда нет сил терпеть тупость коллег, которые приходят на работу больные гриппом и качают свои права; про то, что нужно понять, что это не лично тебе отвечают грубо; что трудно, порой, взрослому мужчине терпеть и показывать всем, что он сильный и не говорить то, что действительно думает.

Тренер провела с одним из участников специальные упражнения, после которых я точно поняла, что буду делать, если меня кто-то сильно достанет. Его глаза после занятия – это надо видеть! Сначала человек сидит как ежик, сомневается, не доверяет, обо всем спрашивает, немного придираясь, а потом (благодаря самому же себе, потому что не уходит) вдруг говорит, делает, что просят осознает и получает новый лучший результат. Я еще никогда не видела, чтобы мужчина был так счастлив, когда высказал то, что хотел. И ведь он такой хороший, умный, нежный, это видно, а сколько же терпения, ненужной совестливости, вины и разных вирусов сидело в нем. Теперь, будто выпускает себя наружу, тоже становиться лебедем и вот-вот полетит. Вроде чудо, но я наблюдала за ним три месяца. Какой усталый он приходил. Он и сейчас еще не в состоянии полёта, но он уже верит, что сможет "взлететь". Сколько это, по-вашему, стоит? 

Еще одно открытие для меня было в том, что нужно расставлять приоритеты. Понимала это, но так, как сейчас, это не доходило. А именно - когда я не хочу что-то делать по работе, все же нужно это сделать, потому что это не для кого-то, а для моего спокойствия. Только не злиться, понять важность, быстренько сделать это, найти свои бонусы и забыть. Не мучиться тем, что "почему именно я должна это делать" и блаблабла. Также, говорили про то, как важно не уходить с работы и не бросать отношения, когда мы в конфликте. И важно не переписываться, а позвонить, если не понимаешь что происходит и дело идет к ссоре. Иначе в переписке можно усугубить проблему. «По живому нельзя переезжать, - говорит тренер, - просто спросите, чем можете помочь или давай поговорим, а то уже ничего не понимаю". Озвучивание проблемы снижает конфликт на треть.

Вот они, мои дорогие единомышленники, Только еще пришли, только начали разговор. Фото автора.

Недавно прочувствовала это в работе. Хорошо, что владею немного психологическим айкидо и не приняла слова актёра на свой счет. Он просто самоутверждался и балдел от своего высокомерия, а я сумела это увидеть и вырулить на взрослой из конфликта. А так мы бы уже забрели с ним неизвестно куда, как бывало и раньше. Хотя, хочется, конечно, послать всё на … Как кстати, и сделал участник В. Он рассказал о своей методике "25-ти этажного мата", правда, дома. Возьми, мол, да поматерись от души, а чё такого?! Старый русский народный метод, я бы сказала. Как говорит Лена: "Заодно, соседи послушают, порадуются и успокоятся, что не только у них хрень бывает". Всё на пользу, короче.

Еще говорили о любви детей, и о том, как мы с ними общаемся. Важно, порой, не приставать к ним с воспитанием, а просто спросить: «Тебе меня хватает?». Я спросила вчера свою взрослую дочь, она у меня уже подкованный человек, отвечает: «Мамочка, всё в порядке, я бы тебе сказала». Так что, просто спросите – работает. Особенно это важно, когда в семье одному из супругов кажется, что он больше занимается детьми. Не нужно никого подключать в свои игры, нужно спросите ребенка напрямую. Только спокойно, без театральных жестов, один на один.

Потом что еще было? Мы говорили о любви. Лена в марте проведет занятие о сексе, отношениях. Чувствуем, назрело уже. Проделали классное упражнение. Мне стало очень легко после него и захотелось еще больше пустить в себя любовь, что я успешно сделала. Это эмоционально-образная терапия. Также поняла, после прошлых занятий, что отношения с мужчиной – это общая жизнь, это переживания, которые можно разделить с близким человеком. И это здорово. Но при этом важно, чтобы были  подруги, друзья, общение на работе.

Вот и у меня есть мои новые подруги. И они принимают меня такой, какая я есть. Спасибо вам, девочки! Фото автора.

Мне захотелось такой общей жизни, как никогда. Я вдруг прочувствовала это сейчас, в отношениях со своим мужчиной. Как это важно и хорошо - быть рядом, готовить еду, обсуждать события, желать друг другу хорошего дня и ночи, смотреть вместе футбол. О! Это оказывается, очень круто. Повторю, как писала в прошлой статье – мужчина и женщина нужны друг другу. Это какая-то другая жизнь. Сейчас, без ощущения наркотической зависимости от любви, в каком-то новом и легком светлом чувстве, испытываю совершенно другие эмоции.

Как говорит наш тренер Елена Борисова: «Главное, не копаться в негативе, не цепляться и не накручивать, а то уже непонятно, где, правда, а где ложь. Когда что-то не получается – проясни или реши, что это теперь только так и точка». Вспомнила, когда начинаю тревожиться, думать о ком-то плохо, решаю так, как говорит Михаил Ефимович: «Это на солнце есть пятна, а на моем мужчине их нет», - и больше не возвращаюсь к этому вопросу. А если возвращаюсь, снова говорю себе эти же слова. 

Поэтому, продолжаю увеличивать здоровую, а не невротичную "свою часть", а в другой негативной - наступает пустота и заполняется позитивным мышлением. Никаких чудес, просто тренировка. «Откаты, они есть. Пока за 50% не перевалит они будут. Потом для мозга это будет обыденно, и ты будешь поступать по-новому не задумываясь», - поддерживает тренер.

Одна из участниц поделилась радостью, я бы даже сказала, откровением или исповедью, о том, как изменилась её жизнь, за что она нам всем благодарна. Она нашла то, что ее беспокоило и сказала, как важно прощать. Прочитала свои слова благодарности, поделилась сокровенным. А знаете, что еще важно – рядом была ее дочь. Они после этих слов встали навстречу друг другу, обнялись, заплакали и стояли так долго. Спокойно искренне и как-то по настоящему,  по-человечески тепло. По-моему, это тоже для них победа, а для некоторых откровение, что мать и дочь могут вместе заниматься одним делом, понимать друг друга, и быть близкими.

Другая участница сказала, что раньше она жила, ничего особо не замечала. И только сейчас наступило осознание, что она пять лет была не с тем, с кем хотела. Это дорогого стоит! Столько откровений в этот вечер: «Взрослые тоже люди», «Дети тоже имеют свои проблемы», «Мужчины тоже переживают, и среди мужчин есть хорошие люди», «Погрелся, покайфовал здесь – я живу», "Ты не вернёшься в прошлое", "У тебя будет такая же яркая жизнь, как у нас". 

И вот такие мы пошли домой, открытые для счастья. Что еще сказать. Теперь поняла, почему пять лет назад назвала этот блог "Клуб реального счастья". До следующей пятницы, друзья.

С любовью к вам.

Нужно насладиться тратой денег

Занятие, на которое я пришла в пятницу, в Московский клуб КРОСС, к психологу и тренеру Елене Борисовой так и называлось «Про деньги». Ребзя, это было мощно. Когда шла после занятия, понимала, что это было не про деньги, а про жизнь! Хотя, начали вообще с секса. Секс и отношения, секс или отношения. Запутались немного. Так и в жизни. Есть такой анекдот про жену, мужа и пол-литра масла. Кто-то думает, что «пол-литра» и «масло» - это разные вещи, а кто-то - что это просто бутылка масла.

В марте решили провести занятие про секс. Очень актуально оказалось. Продолжу о деньгах. Когда тренер попросила сформулировать, зачем мы пришли и что думаем о деньгах, многие из нас, в том числе я, "бЭкали" и "мЭкали". "Ну, так сказать, знаешь ли, то, сё", детство тяжелое, игрушки деревянные, мебель вязаная… Говорили все и ничего. Лена попросила того, кто не смог сформулировать свою потребность в деньгах, обратить на это внимание.

Я в конце занятия всё же придумала, что деньги мне нужны, чтобы не думать о них. Тренер сказала, что это не то, решили позже про это поговорить. Может, на следующем занятии. Потому что даже то, что я начинаю понимать – это уже ответ и уже хорошо. Сейчас хожу и думаю, зачем мне нужны деньги? Нет, серьёзно. Пока не придумала.

Вообще, деньги напрямую связаны со сценарием. У кого-то действительно всегда нет денег, кто-то зарабатывает, зарабатывает, потом потратит и в тревоге опять. Кто-то, всегда имея семь миллионов на банковском счету, волнуется, что у него мало денег. Это как сегодня, захожу за творогом, его стоит семь видов на витрине, я покупаю свой любимый вкусный, собралась уходить, слышу, продавщица говорит следующей покупательнице: "А сегодня творога нет, завтра привезут, я вам оставлю!" Покупательница ушла, мы переглянулись с продавщицей, она тихо шепчет: "Ей другой надо, она этот не ест!" А там цены разные за кг - от 100 до 400 рублей. 

А еще однажды я слышала от знакомой такую фразу: "Я за тыщу долларов и глаз не открою. Это было в Тюмени, в 2004 году где-то. И выглядела она, как и покупательница творога, очень просто. Такие вот ценности у разных людей. Наличие денег связано с самооценкой, с отношением. С семейным конфликтом, например, часто тайным, который не бросается сразу в глаза.  Поэтому, часто бывает загвоздка в получении денег. Мы четко разобрали несколько ситуаций. Тренер и участница просчитали разные варианты решения одной денежной проблемы. Оказалось, что вместо того, чтобы тратить сразу два миллиона, можно просто платить человеку, который рядом, небольшие деньги, определенное время  и он сможет помочь в ситуации, из-за которой семья каждое лето находится в напряженных отношениях друг с другом.

«Ввязаться, а потом разберешься, - говорит тренер Лена Борисова, - здесь вопрос вашей мотивации. Для мозга недостаточно этой мотивации. Заметьте, если вы что-то сильно хотите, деньги приходят. На что-то определённое». А можно годами мечтать, да ещё переживать о том, что никак не можем приблизится к мечте. Знаете почему? Потому что за этой историей нашего желания стоит другая история. Увидеть ее самому, порой, бывает трудно. И она эта вторая история бывает важнее первой.

Это как общая беда, в которой все живут и всем это неосознанно выгодно. Зато они вместе и есть оправдание своей несмелости, нерешительности, истинного желания. Так же выясняли, почему человеку нужна квартира, он имеет для этого деньги, но не может отложить. Всегда находиться то одно, то другое. Мозг говорит: «Лучше сейчас пожить, чем потом. Неизвестно, что там будет».

"Человек может быть неважно одет, но изнутри видно, если он уверен в себе. У него есть чувство, что он успешный", - говорит тренер Московского клуба КРОСС Елена Борисова.

И снова тренер говорит о том, что есть какая-то другая мысль, более важная, чем квартира. Значит, что нужно сделать? Перевести свое желание в разряд необходимого! Прямо очень-очень важного. Чтобы, например, съём жилья стал невыносим, искусственно сделать не комфортным своё проживание. Мозг же не хочет кумекать, он понимает, что вроде всё устраивает человека, всё хорошо, значит не нужно напрягаться, следовательно, продолжаем жить, как прежде. Мозг в этом деле не понимает абстракцию, ему надо точно сказать, что хотим, сколько и когда. «Скока вешать граммов?!»

Тут нужно подумать, повспоминать, прислушаться к себе - от чего кайфуете. По честному. Что больше всего хочется – хорошую машину или  квартиру, или одеваться с шиком. И - нужно сжать сроки. А то получается как у компьютера, когда открыто много ненужных программ. Они висят фоном и компьютер притормаживает. Так и человек. Нет сил, нет энергии. Притормаживаем. Целый год или больше думаем это сделать, а не делаем. Выгораем, устаем. 

Поэтому, нужно закрывать ненужные программы, снимать задачу. Или делать на следующей же неделе или снимать. Особенно, если у нас внутри стоит ощущение «надо» - делать это, как раз не надо. По крайней мере, это не мечта твоей жизни. Обычное дело дня, рутина – да, но не сильное желание. Если "надо" – это не твоё.  Это всё внутренний Родитель мучает нас своими «надо». 

Потом мы подняли такую тему клёвую. Она тоже была моя. Неразумное распоряжение деньгами. Мог человек потратить три, а потратил десять тысяч, мог поесть скромно, а поел шикарно. И мечта, которую точно хочет, опять отодвинулась на задний план. Начинает «бить себя дубиной» - ну, как же так опять?! Деньги ушли куда-то не туда. Отодвигаешь мечту, а что останавливает – не осознаёшь.

И тут … па бАм, у меня инсайт, после слов тренера, да ещё инсайт после занятия и сейчас, когда пишу – накорми своего внутреннего ребёнка осознанно. Балуй его! Сколько надо для это времени? Три года, вот три года "не ешь себя", а его корми. И ни на что пока не откладывай, потому что это оттягивает более важные вещи. А вот потом, когда придёт расслабление и ощущение, что не надо себя изводить, наступит некое переключение в мозгу, и быстрее придёшь к тому, что хотел.

У многих было такое "недокормленное" детство. Вроде ели, одеты были в новое, чистое, красивое, «всё, как у людей», но состояние голода осталось. И его нужно утолить! Мне и сейчас хочется купить что-то вкусное и много книг. Пока не поняла, хочу ли вещи, но думаю, что да. Вот и нужно идти и покупать себе то, что хочешь. И это тоже целая история – понять, что хочешь и позволить себе это сделать. Даже если ты большой дядя, а захотелось купить себе мягкую игрушку.

И не нужно оправдываться ни перед кем, не думать откуда это пришло (мол, в семье вечно так) просто дайте себе чувство полета сколько захотите, пока не насытитесь. Сейчас пишу и понимаю, что хочу впечатлений. Много-много. Хочу купить платья, идти по улице, где хочу, чувствовать людей. Гулять хочу. Ненагулялась я что ли? Вот тебе и про деньги тренинг. Конечно, а как позволить себе иметь всё, когда даже в мелочах отказываешь, ставишь ограничения. Когда появятся маленькие "хотелки", то и большие начнут приходить. 

Будет радость, потом понимание, что ты состоятельный человек, который может себе позволить многое. Привыкнешь к себе, как к богатому человеку, расслабишь себя, насытишься, насладишься этим, дашь себе волю и быстрее перейдёшь на новый уровень. Придет ощущение, что можешь покупать, а можешь и не покупать. Уф, меня захватило это. Видела, как заблестели глаза того, с кем говорила тренер, он аж расслабился и будто полетел. До этого, месяца три за ним наблюдаю – весь сжатый и осторожный был.

Когда Лена спросила другого участника, считает ли он себя богатым человеком, то он ответил про всё, но не про деньги.  Рассуждал о том, что духовно богат, что знает всю бухгалтерию, сравнил себя с другом, который может по дороге куда-то увидеть объявление о продаже дома, а по дороге обратно – купить дом. Мы снова говорили о внутреннем ощущении обеспеченного человека, о том, что нужно сменить позицию, и что после этого появляется особая энергетика.

Дальше говорили про то, что если, не нравится работа, то нужно хотя бы себе бонусы давать за неё. Тратить на себя, понять, от какой суммы будет комфортно и не будет чувства вины. Себя надо радовать, а то условий полно, а бонусов нет. И отсюда мысль о том, денег нет, все куда-то уплывают и как бы не тратить то, что зарабатываешь. Нонсенс. Как говорит наш тренер: «Ничего, и это лечится!».

Потом была вторая часть тренинга, очень показательная для меня. Наглядно. Тренер дала нам мощнейщее упражнение. Спросила, что мы думаем и ощущаем по поводу прихода к нам денег. Я сказала, что сразу думаю, что мне нужно будет много работать, даже если мне 100 рублей дадут. И к тому же, я должна буду это сделать на сумму, в десять раз большую чем та, что дают. Потом тренер спросила, а если нам дарят эти деньги, что мы чувствуем. Я тут же подумала: «О! Ну, всё, ваще кабала!»

И смех и грех. Обсудили реакцию всех. Я поняла, что верно - радоваться и думать, что это приятно, и не надо переживать об этом. Нужно доверять тому, кто дает мне деньги и почаще говорить себе, что деньги есть вокруг и у меня тоже. Нужно насладиться тратой денег, почувствовать, что они для меня радость, независимо от суммы. Понять это, осознать и успокоиться.

А то я же еще я переживаю за того за кто даёт мне деньги, останется ли у него что-то. Хочу вернуть их, мне не комфортно и сильно бьется сердце. Неужели мне можно подарить деньги просто так и я не должна тяжело отрабатывать этот подарок? Почему я подумала, что и человек-то остаётся без денег? Вот так у меня часто с работодателем. Поняла ошибку. Мне можно иметь деньги легко и спокойно, я уже оплатила всё!  - как говорит Лена. Прочувствовала я это. Еще не в полной мере, но прочувствовала.

Спасибо тренеру за эту наглядность. Реально это ощутила. Мне до сих пор трудно принимать подарки, которые начали сыпаться сейчас ко мне "в разных кулечках". В виде людей, услуг, реальных вещей, хороших отношений. Оказывается, я всё спутала. Всё гораздо легче, а я люблю поусложнять. Вчера распускаю нитки в вязании и понимаю, что делаю всё очень сложно, терплю, жду, мучает это меня, уже злюсь. Вдруг решила, что не хочу больше тратить так своё время. Взяла, перерезала нить и выдохнула. 

И жизнь, и деньги, и любовь. Вот так тренинг. Так и в отношениях. Захотел, понял что хочешь и появился твой человек. Он только твой. Он появился и хочет быть с тобой. И тебя можно любить, тебе можно дарить и ты можешь то же самое. Нужно просто доверять и знать, что у короля и королевы всё в порядке. И даже если ты никогда не был богатым: любовью, деньгами, радостью, изобилием - пора начинать. Держать свою марку, давать себе чувство полета, менять мышление на лучшее, контролировать мысли.

Недавно, поздно вечером, лежу в постели, но понимаю, что встать придётся. А поскольку сейчас более тщательно слежу, чтобы не сказать негативное, учусь на ходу переделывать слова в позитивные. Встаю, всё же ворчу сначала: «Как!... - хочу выругаться и сказать слово «задолбалась я вставать, когда нормально легла уже!» Но быстро нахожусь и весело говорю себе: «Прекрасно, что я опять на ногах! Это же чудо какое-то!» Начинаю ржать от своей новой интонации. Так и будет заменятся моя старая нейросеть мыслей на новую.

Здесь же, Елена заметила, как  важно общаться с интересными успешными людьми. Ещё говорили о важности благодарности, когда появляются деньги и о том, что нужно жить с ощущением, будто сейчас и происходит то, что ты хочешь. Помочь себе немного в этом, навоображать. Например, я сейчас еду в метро, потому что так хочу и так быстрее, а не ною и сожалею о том, что у меня нет машины.

Вообще, други, деньги – это энергия, обмен. Лучше говорить вкладываю, а не трачу; откладывать на радость и развитие, а не на чёрный день; присматриваться к тому, что хочешь, ходить в гости, к тому, у кого есть квартира, например; и если сейчас денег не так много, как хотелось бы – это ничего не значит. Деньги – есть! Почувствуйте это, проникнитесь этим. И это не чудо, не формулы специальные, это просто состояние. А некоторым, нужно просто попросить или принять возможности, которые даёт жизнь. 

Желаю вам богатой жизни, изобилия и радости!
Спасибо, что вы со мной.

P.S. История эта имеет продолжение. После того, как  написала этот пост, пошла в магазин ("Пятерочку") за семечками, сливками и фруктами. А денег у меня было немного на карте и 200 рэ налички. Её менять не хотелось. Рядом нет Сбербанка, а я направлялась потом  за сыром и творогом, там только за наличку. Стою у кассы, мне пробивают чек на 96 рэ, у меня не хватает. Я немного заволновалась, народ за мной стоит. Мужчина какой-то купил ящик шампанского, спешит. Думаю, что же не посмотрела онлайн, сколько у меня осталось.

Усилием воли убираю лишнее беспокойство, потом фрукты с ленты кассы и говорю: "А так хватит?". Нервы вокруг ощущаю или свои на всех транслирую))), кассир точно нервно дышит, смотрит на меня, спрашивает с укором, "что, мол, у вас совсем нет налички?". Я упорно, как Доронина в такси, в кино про "Три тополя на Плющихе", сжала кошелёк, и думаю "не отдам" и отвечаю, что мне очень нужна наличка, и что в округе нет Сбербанка. Стараюсь держаться на Взрослой позиции! Не реагирую на "уколы" и строгие взгляды очереди.

Она снова пробивает чек, всё сходится, денег хватает, я волнуюсь и стыдно становится. Мол, денег у меня нет, всех задерживаю, как я так могу?! Тут замечаю того мужчину сзади, он оказывается всё время, пока я не могла расплатиться, протягивал 100 рублей, чтобы "заплатить за девушку", как он говорил. Но кассир не взяла, жопа. Я ошалела малёха, такого у меня давно не было.  Чтобы мне снова дали деньги просто так, да ещё мужчина?

Дальше что происходит. Домой пришла, довольная, хоть и денег в кошельке мало. 100 рублей и немного мелочи. Тут мне босс пишет, приезжай завтра за денежкой. Уф! Движуха! А потом вечером, редактирую эту статью, пишу, что деньги - это не работа (как раньше писала), а состояние. Через некоторое время мне приходит смс, что мне поступило на счет 100 рублей. И сообщение ниже "Деньги есть!"))).

Знаете, я заплакала! От радости, от тепла, которое я не просила, но оно пришло. И дело не в сумме, а в ощущении. И в том, что мне верят и я доверяю тоже. Потом этот же человек написал мне, на следующий день: "Анжела, после того, как я тебе перевела эти сто рэ, утром мне пришла тысяча!" Я так рада, что всё это произошло. И то, что я не дергалась, когда не было денег, и то, что меня услышали, и то что я теперь точно знаю -  у меня есть и будут сто рублей и сто друзей! И даже больше.

Жизнь - это приключение

Когда я зашла на занятии Группы личностного роста, в прошлую пятницу, 29 января, психолога и тренера Московского клуба КРОСС, Елены Борисовой, обсуждение шло полным ходом. Кто-то пришел, кто-то уходил, Маша заскочила сказать, что она не уехала в Питер и будет в следующий раз. Дала почитать книгу, которую я просила. Я сразу сказала, что неловко брать просто так и вообще, всю неделю меня это мучает. Что?

Да то, что если мне дают, и надо что-то отдать взамен, «баш на баш», как говорили в детстве и помню, почему-то, что уже тогда мне это не нравилось. Знаете мультик, где люди, зверята (мультяшные герои) ходят и дарят друг друг букет, а когда их спрашивают:

- А за что?

- Просто так, - отвечают дарители.

И так букет ходит по кругу.

Вот и я не верила, что может быть просто так. Но очень хорошо, что мы сразу начали это обсуждать. Заодно, отследила свой механизм жертвы, точнее, когда я в неё впадаю, особенно когда додумываю за человека плохое. И ведь знаю, что спрашиваю лишнее, но будто специально напрашиваюсь на ругань. Теперь понимаю, что когда захожу в это состояние, то не доверяю человеку, а еще хочу, чтобы он мне верил.

«Дайте человеку удовлетворить своё чувство значимости, получить признание! - говорит тренер. – Ему же приятно, что он кого-то может сделать счастливым». А я не даю, получается, да ещё и заставляю того, кто дарит, чтобы он меня убедил в том, что это нормально и он легко отдает мне что-либо. Получается, что он уже упрашивает меня, слышишь, мол, верь мне! Но если он это будет говорить раз пятый, он, скорей всего, начнёт злиться, а еще немного и заберет подарок к чертовой матери. И будет прав!

Нужно уметь принимать. Я заметила, что прибедняюсь зря, и получается, что спорю с человеком, который верит в меня и убеждаю его в обратном. Короче, рассуждать тут долго нечего. Договорились, бери, скажи "спасибо" и пользуйся! Осознала так же, что отсюда же идут мои лишние расшаркивания и оправдания, много «огромного спасибо», слов «очень-очень», «да-да-да» и т.п. Прошусь «на люлѝ», на «жертву», а ведь чувствую, что это лишнее и меня итак приняли. Уф!

Потом мы плавно перешли на другую тему, которая мне была тоже важно, я снова осознала, что и тут у меня та же проблема. Сейчас, поднимаясь на новую вершину, другой уровень жизни, вдруг начала получать предложения по работе на себя. У меня появилось осознание того, что я могу сама и могу больше. Моя умница-босс поддержала меня. Я боялась ей сказать почти три года об этом. Она же легко дала «добро».

Раз начала делать новое, да еще для себя, испытывала большую неловкость, потому что мне нужно было взять ответственность и спокойно сказать людям, что мои услуги стоят определенный процент. Опять пошли расшаркивания и сдача своей позиции. Я смогла потренироваться с участниками на занятии. Спасибо вам, что дали мне эту возможность. 

Сначала слова не шли в голову, потом Елена подсказала их мне. Я путалась, говорила лишнее, плавала в ответах, уговаривала «ну, возьмите меня», типа. Сообщала претендентам, что я бы работала с ними бесплатно. Но тут Лена категорично прервала меня, и она была права: «Тебе ради опыта уже не надо! Он у тебя есть». А ведь так и есть, я уже десять лет в этой отрасли, сколько можно "ради опыта", я знаю эту кухню, а что не соображу, есть у кого спросить. Пора уже получать деньги!

"Интерес или деньги, что тебе важнее? Для чего тебе интересное дело?" - спрашивает психолог и тренер Московского клуба КРОСС Елена Борисова

Сейчас пишу и еще раз осознаю, что я с 2006 года занимаюсь этим делом и всё боюсь работать на себя. До меня дошло это только на занятии, когда мы начали обсуждать. Как говорит Лена: «Осознание, это уже хорошо, не обязательно сразу действовать, можно просто в этом побыть. Некоторые через полгода только начинают действовать. Все по-разному. Главное, осознала». Ведь и, правда, я понимаю, почему нет у меня квартиры, и других благ, которые знаю, что могли быть давно. Всегда сдавалась, вечно побежал «я минус», как говорила мама: «Вечно у тебя всё не так». Не трогаю маму, спасибо ей за жизнь, мощная ей моя благодарность.

Теперь знаю, понимаю, делаю новые шаги. Мне очень интересно, даже если не получится с одними, я знаю, что смогу продолжать с другими. Увидела путь, что действительно могу, что у меня много опыта. Как потом тренер говорила  одной из участниц, а это подошло и мне тоже: "Нужно найти девять вариантов реакции на свою ошибку". Совершенно разных способов, негативных, позитивных, самых придурошных может, вплоть до ходьбы задом наперёд, развеселишься хоть. Просто нужно научиться по-разному реагировать на происшедшее.

Мне еще было важно проговаривать это с мужчинами, потому что я одичала уже без общении с ними. Нет, я на работе с ними общаюсь много, но это работа, это другое. Спасибо большое нашим парням, что они мне помогли. Потому что вот сейчас продолжаю выполнять задание Лены, общаться в чате сайта знакомств, ищу пять разных хороших качеств, которые мне бы понравились во встречающихся мужчинах, и пока получается непросто. А здесь у нас для меня тоже опыт общения.

Сейчас общаюсь с иностранцем М. Он мне сразу понравился. Чуть не поругались, правда. Надо сказать, что он пишет мне на русском, через переводчика, старается. Молодец! И отсюда общение тоже непростое. Я немецкий учила в школе и в институте сейчас, а здесь мне нужен английский. Спросила его про его возраст, мол, верно ли, что ему 47 лет, так как он выглядит на 30-35, он ответил, что я его оскорбляю. Не знаю, что ему там перевел переводчик, но я рада, что знакома с психологическим айкидо и разучилась обижаться.

Пишу ему, что это наверное перевод такой, я желаю ему только хорошего, это комплимент, а выглядит он отлично. Всё сгладилось, он сказал, что я «сделала его день». Это мне понравилось. Мне давно мужчина не делал комплимент. Но,  уфф, я чё-то выдохнула с трудом, думаю, как непросто с мужчинами. На что он  вспылил? Может, не надо мне уже ничего? Так и хочется откатить назад. Тем более, как сегодня выяснилось, что он почему-то не хочет отправить мне фото. Придумал себе, что он что-то скрывает. Блин, только решила, что буду верить ему и принимать любым, а там будь, что будет. Я же его выбрала, значит, он не может быть плохим.

В КРОССе становишься закалённей. Раньше бы я сильно расстроилась, а теперь просто немного неприятно, ненадолго и я решила получить опыт общения. Тем более, что с М. это бесценно еще тем, что американцы, видимо (у меня небогатый опыт), да еще те, которые плохо говорят по-русски, не понимают лишних наших слов. 

Вот этих междометий "говорящих", слов-паразитов, типично наших слов и лишних фраз. Типа: муси-пуси; ой, всё; так сказать; ну, вы сами понимаете; ну, вообщем; как-то так; малюпасенький; митенки; авось; небось; и прочая хрень. Ему надо говорить прямо, как я теперь понимаю, хоть какому мужчина так надо говорить. Это меня собирает, мобилизует, уводит от двусмысленности, мол, ну, что не догадаешься, что ли сам. Этот, и я точно знаю, не догадается. Он так воспитан, надо – говори. Мне было сначала непривычно. И хорошо, что у меня развит психологический слух, я хоть поняла это. Раньше, претензии бы были к мужчине.

Попрактикуюсь, научусь не бояться, принимать и любить себя такой, какая я есть, и не придираться к нему. Не общалась на языке «мужчина-женщина» пять лет и на поверхность лезет та прошлая любовная тягомотина, хочется опять сдать свои позиции (как в работе, так и в любви) но сейчас есть база, основа внутри, плюс включаю логику и понимаю, что многое ложно, что я думаю. Ведь даже если М. на самом деле окажется другим, я потренируюсь. А еще я ему благодарна за то, что открыла свои границы восприятия, не боюсь, что он далеко и всё возможно.

Раньше бы был другой эффект. Только теперь понимаю, что ждать пять лет не надо было. Ложно поняла слова М.Е. про мужчин и вообще вычеркнула их из жизни. Эй, милые мои люди КРОССа, вы так не делайте, как я, вы общайтесь с противоположным полом как надо, плиз (вот, я уже и по-английски говорю)! Да, еще плюс - язык выучу со своим иностранцем, заодно пойму, что не обязательно ехать для этого заграницу. Долой аскетизм! 

Наша тренер говорит, что общение с мужчиной ничем не заменить, это другое ощущение, состояние. А я и забыла уже. Для себя поняла, что это не фига не велосипед. Типа не катался давно и снова легко сможешь. Ни хрена, опять волнительно, страшновато даже, но теперь спокойнее стала, меньше невротизма, к тому же, отслеживаю, чтобы оставаться собой при общении. Это непросто. Ай, нэ-нэ-нэ, как спели бы цыгане.

Вернусь к занятию. В пятницу мы слушали выступление Л. Она оттачивала своё ораторское умение и тоже делала это в группе. Л. – молодец, выступала первый раз, а так смело, бойко, понятно и  коротко рассказала нам о Леди Флай, и о ее системе уборки дома. Очень интересно, мне особенно понравилось то, что надо по 15 минут в день, убирать в одной зоне (комнате) и вернуться в нее уже через месяц, а в субботу и воскресенье надо отдыхать. Хотя, это может только я так запомнила. Мне подходит, короче. Сегодня всю пыль протерла, а завтра попробую привести в порядок пол. Главное, это меня не тяготит. Спасибо за отличную мини-лекцию. Наш лекторий открыт, кто хочет, может приходить и попробовать свои силы.

Далее обсуждали тоже важную тему – миссии, предназначения, цели. Еще раз поняла, что не хочу искать никакую миссию. Я есмь, как говорится - и это уже хорошо. "Я люблю тебя жизнь, и я знаю, что это взаимно" – и тоже хорошо. А всё эти общие фразы, слова о спасении мира, полезности-неполезности – просто типа красиво, «большой пук», как я говорю, и желание показать, что не просто так живёшь. Кому показать? Когда прекратила думать о цели, стала целесообразней жить и интересней. Есть конечно ориентир, но я не гружу себя этим.

И всегда в любом деле будет 90% труда, и 10 % удовольствия. Это нормально. Нет такого, чтобы все нравилось. Мол, я сейчас найду дело любимое, буду заниматься им всю жизнь, в этом моя миссия. И я, типа, не работаю, раз в удовольствие это. Но знаете, у меня это не так и у моих близких. Какие крутые бы они ни были. Вот я пишу роман с удовольствием, но он не стал романом без тех трехсот с лишним страниц, которые я написала. Каждый день, что бы ни случилось садишься и пишешь. "Хоть фрицы бомбят!".)))

А потом начинается главное - редакция. Надо минимум десять раз пройти эти триста страниц снова, чтобы читатель их увидел в том виде, который подобает видеть. Может, кто-то и сможет гениально с маху, попробуйте. Если вспомнить Пастернака, который закрылся на даче в Переделкино и десять лет писал «Доктора Живаго», оборвал, на хрен, телефон и от всех скрылся, то станет понятней, что это тоже кропотливый труд. Плата - 90 %  кропотливой проработки. Зато, есть результат. И 10% радости! Они дают хороший эффект, он  перекрывает тяжелый труд. Радость от сделанного появляется. Но труд никто не отменял.

Я творческий человек и мне приятно в такой атмосфере жить и творить, общаться с творческими людьми. Но все они живые люди, и даже в клоунской профессии плакать хочется. Сколько там невротиков, которые убеждены, что они гении, что они ранимые. И это тоже плата. Вдохновение, как писал Пушкин, это хорошо, но главное, труд. Он не ждал вдохновения, садился, писал и оно приходило. Какая там миссия? Рядом с ним никто не знал, что это "тот самый Пушкин". Ходил, себе, просто человек, по обычной фамилии. Пушкин - наш товарищ, как написал потом Андрей Платонов. Так и надо относиться спокойней. А то, "миссия, миссия".

Мне куда интереснее становится жить сейчас, а раньше вечно о будущем больше думала, каким-то грандиозным его рисовала и оно не наступало, терялось. Конечно, мечты помогают жить, но поняла, что если не получу Нобелевскую премию, не спасу кого-то от смерти, а я уже это делала ващета (зачёт), ну, или не сделаю что-то героическое, значит, со мной что-то не так. Это ничего не значит, - любимая фраза нашего тренера Лены Борисовой. Зато, я супервдохновитель и теперь надо мне еще признать на 100%, что это дорогого стоит. 

Вообще, куда более важное занятие, чем поиск миссии, общаться, говорить друг с другом, понимать. Мы как раз и это обсуждали. Ведь сколько додумываем мы за других их несказанные мысли. «Ты вообще на меня обиделся, потому что я на тебя обиделся», - было у меня раньше в голове. А интересно, если американцу перевести эту фразу, он сразу рёхнется или потом, от количества мыслей? Ох уж эти додумывания за других! А часто, даже не знаем, что сказать при встрече, о чём говорить, когда едешь в лифте, или когда встретил человека много раз за день. 

Вообще, мне кажется, я знаю, почему от непонимания может начаться война. И даже теперь, возможно понимаю, что у нас с западом. Гы.

Вот сегодня, уже полтора часа прошу фото у моего нового друга. То, по которому познакомились, осталось на сайте, прошу прислать новое. Прошу, прошу, говорю ему русским языком. Ха! Он отвечает:

- Ты не веришь мне, что я настоящий, не робот?

- Ты думаешь, что важно то, как я выгляжу, а не то, как мы хорошо общаемся?

- Это твое главное условие?

- Ты хочешь меня увидеть?

- Это тебе нужно?

- А разве я не отправлял тебе по почте?

- Ну, я могу отправить.

- Мне отправить тебе?

- Я сейчас отправлю.

- Можешь написать мне сама? Я отвечу на почту.

Блин, я щас взорвусь! Ну, это смех смехом, я спокойно отвечаю и даже прислала своё фото, мол, видишь, потом сказала, что если не хочешь, не отправляй, как тебе удобно. И вот результат, через полтора часа, он всё же решил, что отправит. Ух ты, но это столько терпения мне надо. Я же холерик, да еще, уставший сегодня. Короче: "Упорство победит везение!" Я подожду, я хочу ему верить, Мне кажется, что он хороший. Может, кстати, он и не волновался за это время ни разу и ведь ему трудно через переводчика. Пойди, пойми! И дело не в национальности. Нужно учиться понимать. Спокойно.

Вообще, устала я чё-то немного от этих мужиков, когда-то научусь их понимать, мне же и нужен-то – один. И сделки научусь делать, и деньги привыкну получать другие, бОльшие то есть. Кстати, 5 февраля у нас тренинг Елены Борисовой, который так и называется «Про деньги». Я ваще, наверное, там спать буду с четвертого февраля, чтобы место занять, чую, будет жара! Как на последнем гастрольном спектакле моего любимого театра Коляды. 
Приходите, встретимся, обнимемся!

Я же пошла есть и смотреть кино. Американское. Надо же понять этот другой мир.

Пока вам писала, М. ответил мне, что я молодец, и чтобы я позаботилась о себе и чтобы моя ночь была спокойная. Ну, как-то так, я же перевожу с его русского на свой русский. А еще от него пришли смайлики: цветы, сердце и поцелуй. И тут я поняла, что запишу один пункт в свой список «Как я пойму, что любима?» (домашнее задание, данное Леной в прошлый раз): я хочу слышать, видеть, ощущать от мужчины приятные слова в свой адрес. Мне хорошо от этого и я понимаю, что меня любят. Ура! Появляется первая определенность. А ведь мы сегодня опять чуть не поругались, но я учусь общаться и жизнь продолжается. 

Как говорит Лена: "Жизнь - это приключение". Хочу добавить, что это занятие было какое-то необычное, не похожее на все. Мы нахохотались так, обсудили много, рассуждали, прикидывали, приходили к выводам. И всё естественно, тепло," по уму" (как говорит мой папа), и каждый оставался собой. Было всё понятно, а непонятно - спрашивали. И как всегда, вкусный чай и суперконфеты.

Спасибо, что вы с нами.

Расписание работы Московского клуба КРОСС здесь. Я сама не успеваю на другие занятия клуба. Но они проходят, всё движется. Тренер и руководитель Московского клуба КРОСС Артём Кодзоков всегда рад общению с вами. К тому же, скоро, 13-14 февраля, в Москву приезжает Михаил Ефимович Литвак. С семинаром "Мужчина и женщина: как найти гармонию в отношениях". Ждём!