У меня могут быть проблемы, но я буду счастлив

«Если осмелиться и сказать проблему вслух, то она уже на 50% решена», - с этих слов тренера  и психолога Московского клуба КРОСС Елены Борисовой началось наше пятничное занятие 19го февраля. Это еще и про то, что когда мы приходим сюда, часто не просто сказать, зачем мы пришли и что хотим, да еще озвучить свои мысли при всех. Непросто. Тот, кто делает это, помогает себе. Тут, как говорится, проверено на себе.

На группе, со стороны, мы яснее видим изменения, которые происходят и начинаем ценить их. Мне на этом занятии наговорили столько комплиментов, что я аж покраснела. Особенно участница Т. заметила эти перемены, потому что не приходила два месяца. Говорит про меня: «Что вы с ней сделали, такая шикарная стала?!». А я просто помыла голову, уложила «с пенкой, голова вниз и фен» (ну, девочки в курсе этого метода), надела юбочку, цветочек в голову, подкрасилась и была спокойна и уверенна в себе.

Лена, тренер, говорит, что я стала аккуратней одеваться и более женственней. Такие мелочи важны. И правда, я даже гладить белье начала два месяца назад. Не до этого было раньше. У меня и утюга-то не было. А потом захотела и мне его даже подарили. Хотя, по моему мнению, мне все эти изменения казались обычным делом и я, к своему горячему влюбленному в жизнь взгляду, уже привыкла немного. Но другим видней. Верю. Хотя, конечно, что лукавить, я вижу реально, что изменения есть. Сейчас могу спать часов пять, но высыпаться, не нервничать, не реагировать на резкие слова и звуки – принимаю все с любовью.

Заметила, что раньше злилась на людей, которые навязчивы, а теперь могу спокойней им объяснить и ответить, и достойней вырулить из конфликта, могу советовать, а раньше корила себя, мол, я - избавитель. Теперь просто поменяла к этому отношение. Выговорилась, если захотела, знаю точно, что не примет все эти советы человек, но я-то прокукарекала, а там, хоть не расцветай. Довольнаяяя. Не гружусь всякими заморочками: в сценарии он, не в сценарии, растет он личностно, или не растет. Расту ли я? Давно ли я? Магнолия? Просто мне хорошо и всё.

Раньше было такое чувство вины, "била себя дубиной", и от этого - вечное состояние, помните или просто представляете (я не вожу машину – представляю только), когда на газ и тормоз давишь одновременно. А сейчас, когда прекратила себя глодать и думать так или не так, почему-то стало легче. Я все делаю и не делаю – правильно! Спасибо моему учителю Лене Борисовой, за эту фразу. Хотя, по мне она, скорей, доктор. Всё, что сейчас со мной происходило и происходит, называю  борисотерапия или еленатерапия. Думаю еще над названием.

"Здоровый человек нормально реагирует на все ситуации", - говорит психолог Московского клуба КРОСС Елена Борисова. Фото автора.

Распаковка внутри происходит, прекращаешь стоять на цыпочках, и точно знаешь, что прошлое не вернётся. И я не идеальная, тоже могу покричать. Недавно шла у Белорусского вокзала, по Лесной. И на зеленом светофоре, прямо на переходе, встала машина. Я как загнула матом. Потом оглянулась, увидела рядом с собой милую азиаточку, засмеялась первая, она мне в ответ. Говорю: «Прошу прощения! Такое тоже иногда надо!» Она, на ломаном русском, отвечает: «Ната, ната!», - и смеётся. Понимают же люди?! И так хорошо от этого.

Поменьше расстраиваться надо там, где горя-то и нет. Думать головой. Отсюда не негатив, а ржака идет. Я, когда останавливаю себя, всегда нахожу смешное, оно находится само. С удовольствием посмеялась потом над собой на переходе. Есть книга писателя Валерия Попова, «Довлатов» называется. Это мемуары о его друге, писателе Сергей Донатовиче Довлатове, как вы поняли. Удивительно и просто Попов пишет о верном отношении к проблемам. Привожу пример:

«Вот раздался еще звонок. «Алло!» - весело проговорил я. «С вами говорят из Комитета государственной безопасности!» «Да-да!» - бодро произнес я. Не портить же из-за одного звонка настроение? «Вы хорошо поняли, кто говорит?» - «Конечно, конечно!» Долгое недоуменное молчание. Видимо, привыкли к другой реакции. Но что делать? Не менять же ради них реакцию - потом не восстановишь… «Не могли бы мы с вами встретиться?» - «Конечно, конечно! Когда?» Снова пауза. Как-то все неадекватно. «Завтра», - мрачно произнес голос. «Ой, а сегодня нельзя? Собираюсь в Дом писателя - как раз по пути!» Пауза. Да, видимо, никак не «по пути».

Покайфовала от диалога, это происходило где-то в 70-х годах, а всё актуально. Как говорит тренер: «Задача психологии – максимально, насколько можно, примерить свой внутренний мир с внешним. Человеку нужно научиться приспособиться к ситуации». И у меня, кажется, это получается. По-другому реагирую на внешние раздражители и всё чаще замечаю, что только сам человек накручивает себя до ненужной негативной реакции. Внимания хочет.

Думаю, поймете меня, если я скажу, что когда научился договариваться и принял позицию другого, услышал его, это тоже такой кайф. Лена рассказала, как на кассе она общается с вредными кассирами. Мне на этих выходных тоже повезло и я смогла порепетировать с такой же тетенькой, которая ворчала и обзывала всех ворами, да рассказывала подружке, стоявшей рядом, случай, когда у нее украли  и «нормальные же были люди», утверждала она, показывая на меня.

Я сначала чуть-чуть обиделась, так непривычно было – давно этого не испытывала. Но вспомнила, что Лена говорила «своим кассирам», и как Артем Кодзоков, тренер и руководитель клуба КРОСС в Москве говорил про оскорбления – «драгоценные камни общения», вдруг прочувствовала, что в меня попали, значит отсюда и надо выруливать. Говорю продавщице о ее тяжелой доле и "как только они нас всех терпят, ходим тут «засранцы такие». Она поддакивала, но не сдавалась, а так "через губу" говорила, продолжала мне не верить и не идти на согласие. 

Думаю,  «блин, чё делать?». И тут пошла говорить от сердца, от себя, напрямую, но спокойно, не подключаясь эмоционально: «Знаете, вы так сказали, я аж заволновалась чё-то, можно я приду в себя, постою минутку». Я ей правду  сказала, может это немного ее задело (думаю, да ну, ее в баню, просто не обращать внимание, у меня другая цель). И тут она прекратила причитать и спокойней отпустила товар, уже немного сочувствуя мне, насколько могла (видно, что она не из тех, кто верит и легко сдается). Разошлись более-менее ровно. 

И я не грузилась ей долго. Раньше бы расстраивалась... Потом в соседнем магазине сказала те же слова и комплимент другому кассиру. Она такая была счастливая, и грузчик, который был рядом (друг ее что ли) благодарил меня и мы смеялись. Вот так, по-простому. Как говорил русский крестьянин, знаменитый кузнец, в фильме «Формула любви»: «Ален ноби, ностра алис! Что означает - если один человек построил, другой завсегда разобрать может!». Вот и тут так же. Все в наших руках.

Люди не нам это все говорят, а себе, будучи в своих неврозах. Так стоит ли подключаться. Это просто привычка. Нужно ее перерабатывать, менять нейросети в голове. Про это всегда и говорим на занятиях. Потом делились тем, что произошло за неделю. С. рассказывал об успехах в отстаивании своей позиции на работе. По нему было видно, что он уже делает это более успешно. И мне, как человеку, который, наконец, понял, что «мужчины – тоже люди», было приятно, что он побеждал и был уверенней, чем раньше.

Иду на занятие, внешняя улыбка помогает внутренней, душа поёт, а сердце пляшет. Фото автора.

Вот так, казалось бы незаметно, появляется новое мышление. «Суть всей психотерапии – сформировать у себя в голове друга, - дополняет Елена, - то есть стать для себя другом, а не врагом». Вспоминаю, сколько лишнего происходит, когда заранее прогнозируем, тревожимся, готовимся к плохому. Это лишает сил. И эти отношения надо выстраивать. Как и отношения мужчины и женщины.

Мне нравится еще, как Лена говорит: «Без объяснения – нужен мужчина женщине и всё. Это отдельный навык. Выстраивать, давать грамотно обратную связь, говорить с партнером. Понимать, что нужно мужчине сделать, чтобы женщине стало понятно, что она любима и по отношению к нему так же история. Проговорить только это надо обязательно. А потом и происходит: ты сказала, он делает. И тебе хочется делать для него. Это естественно. Необязательно вместе работать. Соскучились друг по другу за день - и окей». Я как завороженная слушала. Всё это ощущаю сейчас. Это есть, это возможно. Кстати, тренинг про отношения будет где-то 25 марта. Попозже напишу, в другой раз, следите.

И в связи с отношениями: к жизни, к любви, к людям, тренер вспомнила слова писателя, актера и режиссера, Евгения Гришковца: «У меня могут быть проблемы, но я буду счастлив!»  И раз пошли сегодня писатели, вдруг вспомнила стихи Ивана Бунина: «О счастье мы всегда лишь вспоминаем.  Счастье всюду. Может быть, оно – вот этот сад осенний за сараем и чистый воздух, льющийся в окно».

На этом занятии еще заметила за собой, что всё больше открываюсь людям, спокойней делюсь, доверяю и принимаю. Рассказала о своих успехах и маленьких радостях (хотя раньше бы боялась) и группа меня поддержала, так трогательно на меня смотрели, понимали. Я чувствовала. Мои единомышленники со мной - и это очень важно. Как будто ты стоишь голый и тебя принимают, да еще и теплое одеяло дают, укрыться. Я как будто груз какой-то с себя сняла и страх недоверия уходит. Точнее, он даже не приходил. Мне было удивительно это. Спокойно могла сказать о своем счастье людям и не боялась. 

«Это нормально – не быть абсолютно спокойным, - говорит психолог, - гармония – это иллюзия». Поэтому, я понимаю, когда вдруг начинаю волноваться за что-то, идеализирую. Это нагнетает атмосферу. Нужно позволить пережить свою эмоцию. «Неприятность эту мы переживем», - как пел кот Леопольд. Говорили о врагах, о работе, о спокойствии в своей и арендованной квартире, о вредных тётках и о том, что если мы видим, что решение конфликта усиливает ту (другую не твою) сторону, то нужно бросить этот конфликт.

Вообще, други, результаты на лицо. И который уже день это происходит. А если результатов нет или хотите понять, где вы сейчас и куда двигаться, приходите на игру «Королевский двор». О! Если кто не играл, вообще надо. Простите, что заставляю, это я так, от переизбытка эмоций. Там, правда, такие бывают откровения, что … Помню свой первый «Королевский двор» - я "выла белугой". Но если бы не он, я не была бы сейчас такой, какая я сейчас. То, что набираю силы и чувствую внутренний стрежень, это точно. 11 марта эта игра, если кому-то интересно.

Буду заканчивать. Спасибо, что вы со мной. Любите и будьте любимыми. Встретимся на следующей неделе. И … не забывайте про свой темперамент. Я, например, пошла петь на весь душ песню из «Титаника», про любовь, где Ди Каприо с Уинслет руки раскинули как птицы и летят.)))

Чаплин - он такой один!

Следующей картиной, которую будем смотреть в ближайшие дни и обсуждать на двенадцатом уже (опаньки!) заседании киноклуба «Реальное кино», в субботу, 19 марта. Да, и снова опаньки – у меня сессия в марте смогу только в выходной. Надо закончить уже третий курс, посему, простите, если что не так. Но вы же мысленно с нами и если не будете, то плис (это я учу английский по-русски так), делайте задание, которое я попрошу. Я теперь его немного модернизировала. Это только для вас, а если будете на киноклубе, то сможете его озвучить. Об этом ниже. Так и напишу – задание.

И вот, мои дорогие, мы смотрим весь месяц (кто во что горазд), а потом обсуждаем прекрасную картину английского режиссера Ричарда Аттенборо – «Чаплин» (1992 г.). Некоторые фильмы режиссера – «Ганди» (хотела, чтобы посмотрели), «В любви и войне» (о Хэмингуэе), «Страна теней», « Молодой Уинстон». Заглавную роль в фильме играет американский актер РобертДауни младший («Шерлок Холмс» 2009г, «Шерлок Холмс. Игра теней» 2011 г, «Поющий детектив», «Судья»).

Ну, о том, что он семь лет встречался с Сарой Джессикой Паркер, вы сами прочитаете, лучше я скажу, что фильм этот про всеми любимого великого комика, знаменитого актера, режиссера и сценариста Чарльза Чаплина. Потом позже он меняет имя на Чарли. В фильме, в роли матери Чарли Чаплина, Ханны, снялась его реальная дочь, известная британская актриса Джеральдина Чаплин. Так же, думаю, вы заметите в фильме известных актеров - Энтони Хопкинса, Миллу Йовович и других.

В 1992 году этот фильм был номинирован на «Оскар», на главную мужскую роль. Но победил, и вполне заслуженно, Аль Пачино с фильмом «Запах женщины». Достойный соперник! Так что, смотрите внимательно, приглядывайтесь, и как всегда, с нашим любимым психологическим слухом находите свои смыслы. И конечно, насладитесь картинкой. Особенно вначале, если у кого-то есть большой экран – круто, а нет – ничего. Сама смотрю с ноутбука. Возможно, вас, как и меня,фильм заворожит уже вначале.

Гримерка Чаплина, знаменитые трость, ботинки... Взгляд его. Музыка. И далее, он маленький, наблюдает из-за кулис за мамой-актрисой, которая на сцене и все его любимые фишки, изюминки, за которые мы и любим Чарли Чаплина, и всегда отличим его манеру игры от остальных. Очень хочу, чтобы вы прочувствовали эти моменты и насладились фильмом.

Кадр из кинофильма "Чаплин", в заглавной роли Роберт Дауни младший. Фото из открытых интернет-источников.

А теперь задание: попробуйте ухватить хоть одну фразу, которая зацепит больше других и проникнет в сердце, можете ее записать (может, будет несколько - хорошо); отметьте свой любимый эпизод или даже просто один кадр, который тоже запал в душу. Это может быть просто ощущение. Отметьте персонажа, который понравился больше всего. Придумайте одно-два предложения – о чем, по-вашему, фильм, по-вашему. Это задание – только для вас. Если будете на киноклубе, можете поделиться этим. Если захотите.

Главное, чтобы вы не только просто смотрели кино, а видели и чувствовали его. Самое главное в кино знаете что? Эмоции! Любые. Если они у вас были и есть, пусть небольшие, значит, режиссер достиг своей цели и всё не зря. Иногда, стоит отключить голову и анализ и включить сердце. Потом, ваш умный мозг сам выстроит «пазлики» из мозаики восприятия в нужном порядке. Может, вам захочется потом пересмотреть, или открыть для себя вновь фильмы с участием Чарли Чаплина. Это будет еще один эффект кинематографа в жанре биографий (байопик).

В You Tube фильма нет. Вот ссылка на просмотр-онлайн. Также, вы можете скачать фильм на торрентах.  Итак, в феврале-марте, смотрим кинофильм «Чаплин». По возможности, посмотрите весь фильм от начала до конца.)))

После просмотра, приглашаю на обсуждение внимание (!) - 19 марта, в субботу, в 11 ч. по московскому времени. Найдите мой скайп: korolevangelika. В 12.45ч. по Екб. напишите мне, постучитесь, я приму и внесу вас в общую группу, из которой  потом сделаю всем звонок. В 13 ч. по Екб. начнём. С нами будет психолог Галина Китаева. Кто не сможет быть, пишете отзывы. Можно прямо здесь, внизу. Большая благодарность за это!

Желаю насладиться картиной «Чаплин»! Хороших выходных и будней!

Путь имеет смысл

Одиннадцатое заседание киноклуба «Реальное кино» состоялось. Обсуждали фильм "Дикая" (США). Спасибо вам, мои дорогие, что вышли в онлайн несмотря на свои дела, и на то, что рядом спали дети, и еще за то, что вас было в этот раз больше, чем всегда. Из Забайкальского края, Екатеринбурга, Калуги, ну, и я тут встречала всех в столице. Объединились, попили чая, кофе, поболтали. И не просто поболтали, а с каким-то хорошим послевкусием на душе.

Столько откровений всегда у нас рождается. И все дополняют друг друга. Того, что не слышал один, услышал другой. И все это собралось у нас в одну большую мозаику. Картина получилась. Каждый высказывал свое мнение, свой способ подхода к кино и просмотру, свои любимые эпизоды и фразы, которые зацепили больше всего. Как заметила психолог Галина Китаева, которая была с нами, когда эти фразы находишь, обращаешь на них внимание, а еще и записываешь, то идёт двойное осознание. А когда осознал, то фразы, которая кажется тяжелой для тебя, можешь разотождествиться, не нести этот груз, который, как вам кажется стоит за ней. Или наоборот, приходит понимание и ощущение, что ты так же силен, как тот, кто это сказал. Например, такие фразы из фильма: «Как дико было ей не жить!», «Мы не готовы к тому, чего ждем», "Можешь бросить в любой момент!" 

А также, мы вспоминали любимые кадры, к примеру, когда героиня фильма Шерил Стрейд, которую замечательно играет Риз Уизерспун, идет и что что вспоминает в этот момент. Чего стоит один только эпизод, когда она уставшая, сбив ноги в кровь, поранив их, сидит на краю крутого утёса, а потом один из ботинков падает в пропасть и она вслед за ним кидает второй и орет, что есть мочи: «Чтоб вас всех!». Многие отметили это, и вспомнила, как часто бывает такое же чувство, когда хочется всё бросить и поорать! Мне понравился эпизод, когда Шерил с таким тяжеленный рюкзаком вставала на ноги. Она напомнила меня. Когда утяжеляю ситуацию сама и с трудом могу встать. Хотя нет необходимости так мучиться. Риз сыграла эту сцену великолепно. И трагизм, и комизм тут рядом.

Кадр из фильма "Дикая". Фото из открытых интернет-источников.

Недаром пишут, что режиссер Жан Марк Валле («Молодая Виктория», «Даллаский клуб покупателей», «Кафе де Флор») убрал со съемочной площадки все зеркала, чтобы актриса не смогла в них смотреться и не отвлекаться. Сработало. А еще, рюкзак актрисы был действительно тяжелым, чтобы сцены похода были показаны реально. Хотя, я конечно, тут все же пожалела бы немного актрису, мне кажется, ей хватило бы актерского мастерства сыграть эту тяжесть. Надеюсь, что рюкзак был полегче. Мир кино разный. Пусть зритель с экрана переживает, а актрисе всё-таки несколько дублей делать надо. Ладно, сейчас не о процессе кинопроизводства речь, хотя это тоже интересно. Реальная героиня, сама Шерил, например, сыграла в фильме эпизод в начале. Она подвозит нашу «Дикую» и желает ей удачи, а героиню в детстве сыграла реальная дочка этой самой Шерил Стрейд.

Создатели фильма ведут нас по Тихоокеанской тропе медленно но в то же время настойчиво, давая каждому поучиться ставить вопросы и отвечать на них. Но, как отметила Галина Китаева, "для Шерил реальная жизнь, получается, была страшнее, чем эта тропа", раз она решила пойти по ней. И, очень важно то, что в Америке есть такая программа, как эта тропа, на которой тебя не бросают. Нет чувства покинутости, ты всегда на связи и чувствуется забота людей и государства. Нас всех это поразило.

Каждый из  участников высказал сове мнение, обратил внимание на то, что ему близко, что обрадовало или что огорчило. То, что мы собираемся вместе и пытаемся увидеть, создать свое кино, найти новые смыслы - это очень ценно. Кино имеет такое свойство, а особенно кино из реальной жизни, что смысл его доходит не сразу. Я смотрела кинокартину «Дикая» три раза и каждый раз совершала новые открытия.

В третий раз, например, до меня дошло, про что сцена на кухне, когда мать разговаривает с дочерью и всё происходит в нервной атмосфере. Дочь обвиняет мать в том, что она непонятно зачем поёт, что радоваться нечему, отец пьет, живут они бедно, вечные кредиты, нет ничего хорошего и всё в таком духе. Мать спокойно отвечает ей, продолжая улыбаться: «Я счастлива. Счастливые люди поют. Мы богаты любовью. Мы студентки. Я всё понимаю, я могу научить тебя найти лучшее в себе и как удержать его. Я хочу жить!».

Какая мудрая ее мама, сколько нужно любви иметь внутри, чтобы оставаться такой. На самом деле, орать, ворчать, критиковать – это так несложно, на это не затрачивается душа, просто человек сливает свой негатив, который на поверхности и всё. Оставаться в более-менее ровном состоянии (не нужно искать гармонии, я теперь точно уверена), на это нужно понимание, осознание и силы. Тут, как и в фильме, получается, что героиня прошла за ответом две тысячи километров. Но понять, что не обязательно было ходить и так себя истязать, чтобы понять то, что поняла. Но если бы она это не сделала этого, она бы не пришла к такому озарению и результату, который получила. Так что путь имеет смысл.

Очень четко впечатываются в душу последние кадры и слова главной героини: «Но я не знала, что больше не надо тянуться голыми руками. Что видеть рыбу у поверхности воды – достаточно. Что это и есть всё. Моя жизнь, как и все жизни, таинственная необратимая и священная – такая близкая, такая настоящая, такая только моя. И как чудесно позволить ей быть».

Что еще сказать? Смотрите кино, живите, радуйтесь, любите.  

Мальчиков, мужчин, парней, мачо, не мачо, всех – с Днем защитника Отечества! Как хорошо, что вы у нас есть! Сил вам, добра, тепла, любить и быть любимыми. Девочки, обнимайте своих героев и будьте счастливы!

В следующий раз смотрим  фильм. Оппа … а об этом же в следующем посту.))) Очень скоро, может, даже завтра. Напишу только, что он будет не в четверг, как обычно, в 16.45, а в субботу 19 марта  или воскресенье 20 марта, в 14ч. Потому что, учусь я, други, сессия у меня, хочу побыть на лекциях. Скажу об этом в анонсе следующего фильма. Посмотрите пока "Дикую", кто не смотрел.

Открытые для счастья

Вы привыкли уже, что я пишу откровенно. То, что скажу сейчас, вынашивала несколько дней. Это пришло ко мне после прошлого пятничного занятия у Лены Борисовой, 12 февраля, в Московском клубе КРОСС. Сегодня утром очень ясно поняла, что для меня это не просто тренинги и занятия, это принесло мне очень, повторю – очень большой терапевтический эффект. Как будто какие-то невидимые таблетки мне вдруг помогли.

И как не назвать после этого моими докторами: Михаила Ефимыча Литвака, Галину Китаеву, Елену Борисову, Артёма Кодзокова. Ну, с Ефимычем всё ясно, но и другие мои учителя, его ученики, тоже стали для меня докторами. Они вылечили мою душу. Похоже, она пошла на поправку и помогает мне жить. Со мной, во мне. Если кто-то меня сейчас понимает, спасибо, если нет, я тоже вам благодарна и прошу вас поверить мне на слово - у меня сейчас такое чувство, что я знаю рецепт счастья.

Не совсем еще могу объяснить методику достижения счастья, но скажу об этом несколько слов. Наверное, сначала нужно зайти во все дебри, в какие только сможешь. У каждого они свои. Я не пробовала наркотики, не грабила, не убивала, но я тоже по-своему хулиганила, впадала в отчаяние, хотела убить себя, выпивала алкоголь, дружила с засранцами (и сама такой была, значит), не брала ответственность за жизнь, жила как ребёнок, жила чужие жизни, много работала, много делала того, что не хотела, была жертвой и тираном. Но потом этого стало очень много и захотелось жить другой жизнью, пусть тоже непростой, но лучшей для меня.

Пришла в КРОСС, доверилась Галине Китаевой. Даже думать не хочу,  чтобы было, если бы я не встретила эту тихую скромную женщину с теплыми и чистыми глазами и с охренительной силой духа. Я тоже сомневалась, пропадала, уходила "на старые рельсы", но возвращалась. Вела дневник, писала биографию, нашла дело, которое люблю, ходила на занятие в группы КРОСС. Занималась онлайн, читала книги, много работала над собой, уходила от невротизма и верила. С трудом, сомневаясь, сдаваясь и начиная снова, но верила. 

Переехала, искала, много искала, не хотела идти, но сдавалась под натиском своих же желания и, наверное, под голосом интуиции. Пришла в Московский клуб КРОСС, к Артёму. Сначала приняла его в штыки. Он еще не знает об этом. Делюсь первый раз. О! Как я сопротивлялась сначала и именно Галина Китаева заставила меня пересмотреть мои взгляды, перечитать мои конспекты (а на первом занятии я исписала за ним семнадцать страниц). Прошло время и я поняла, что то, что дал мне тогда Артём – бесценно и я пошла на встречу, поговорила с ним, увидела, что открытый и лёгкий в общении, а не какой ни монстр, каким я его себе нарисовала в своих невротичных страхах. Это я после Гали, видать соскучилась и "не увидела за деревьями леса". Я счастлива, что продолжила заниматься в КРОССе.

Если подвести некий итог - в среднем, на занятиях Артема и Елены я была три месяца. На хорошем таком интенсиве – два раза в неделю. Теперь, с января этого года, успеваю только на пятничные занятия к Елене, но хочу вам сказать, что после этих трех месяцев со мной такая эволюция произошла – я уже и не удивляюсь даже. И это наша совместная победа. Особенно я подкрепила эти знания после последнего занятия в КРОССе – я не вернусь в ту старую, хрен знает какую (но спасибо, что была) мою жизнь.

Так что, думайте сами, решайте сами. С 2010 года я в КРОССе, из них интенсивной работы (в среднем), с реальными занятиями, где-то года два-три. И это дало результат, который я сейчас имею. Еще не очень могу хвастаться, но знаю, что состояние у меня сейчас не то, что было в тот летний день, когда я пришла. Сейчас многое по-другому. Я счастлива. Могу справляться с проблемами, не ныть. Не гружусь. Принимаю себя разной. 

Раньше долго уговаривала себя, много нервничала, теперь так не дергаюсь (при своем-то темпераменте), постройнела, меньше хочу есть, больше заниматься спортом, легко общаюсь с людьми, спокойней реагирую на критику, на чужое мнение и похвалы, меньше оправдываюсь (почти нет) и могу договариваться со своим чувством вины (как бы смешно это не звучало). Меняю мышление осознанно и спокойней, не учусь, а живу, ценю то, что смогла сделать, ценю простые вещи, могу любить! О! Это вообще особая строка в моей жизни. Я могу любить, а не впадать в зависимость и позволять себя унижать. В моей жизни есть зрелый настоящий мужчина, который мне интересен, который принимает меня любой. Непривычно, но это так хорошо и интересно.

Я не особенная, просто "перестала закрывать глаза", избегать неприятных тем, начала принимать жизнь такой, какая она есть, видеть, что я могу делать больше, и многое решаемо и возможно. И ещё -  просто стараюсь "кормить" того старого сценарного «Гадкого утёнка» во мне, который лезет наружу. Тренирую старые негативные нейросети и они мне потихоньку подчиняются. Чувствую, как становлюсь прекрасным лебедем и радуюсь моменту или могу не радоваться много, но не гружусь этим. Поняла, как это быть королевой в своей жизни. Почувствовала, что это возможно.

В этот раз на занятии мы много говорили о том, как заметить, что ты вырос, что у тебя есть достижения, что ты вышел из прошлого сценария жизни. «Нужно ценить то, что ты достиг. Мозг быстро адаптируется к ситуации, - говорит тренер Лена Борисова, - отодвигает горизонт цели всегда, и получается ощущение недостатка. Оно постоянное, поэтому нужно реально оценивать ситуацию и уметь увидеть свои достижения, свой результат. Это тоже навык».

"Я сняла иллюзию достигнуть нирваны. Я тоже волнуюсь. Ничего страшного в этом нет", - говорит психолог и тренер Московского клуба КРОСС, Елена Борисова. Фото автора.

Правда, у нас столько всего происходит, а мы не замечаем. Прекрасная Маша, одна из наших постоянных участниц, напомнила фразу (не помню кого)  известного человека: «Не смотрите, на какую вершину забрался человек, посмотрите, из какой ямы он выбрался!» Верно же. Даже, когда человек переезжает в другой город, пытается жить по-новому – это уже достижение. Надо суметь пережить смену обстановки, адаптацию. Он меняется, приспосабливается. Да, если освоить в Москве одну только схему метро – уже победа! А если научиться еще радоваться, когда едешь в сабвее, это просто высший пилотаж. Особенно, в час пик и с выхинской платформы. 

Мы так много сделали за прошлое занятие, что не успеваю всё описать. Уделили внимание тому, как не отвечать сразу «Да!», когда ты не уверен; и про то, как выплеснуть гнев, когда нет сил терпеть тупость коллег, которые приходят на работу больные гриппом и качают свои права; про то, что нужно понять, что это не лично тебе отвечают грубо; что трудно, порой, взрослому мужчине терпеть и показывать всем, что он сильный и не говорить то, что действительно думает.

Тренер провела с одним из участников специальные упражнения, после которых я точно поняла, что буду делать, если меня кто-то сильно достанет. Его глаза после занятия – это надо видеть! Сначала человек сидит как ежик, сомневается, не доверяет, обо всем спрашивает, немного придираясь, а потом (благодаря самому же себе, потому что не уходит) вдруг говорит, делает, что просят осознает и получает новый лучший результат. Я еще никогда не видела, чтобы мужчина был так счастлив, когда высказал то, что хотел. И ведь он такой хороший, умный, нежный, это видно, а сколько же терпения, ненужной совестливости, вины и разных вирусов сидело в нем. Теперь, будто выпускает себя наружу, тоже становиться лебедем и вот-вот полетит. Вроде чудо, но я наблюдала за ним три месяца. Какой усталый он приходил. Он и сейчас еще не в состоянии полёта, но он уже верит, что сможет "взлететь". Сколько это, по-вашему, стоит? 

Еще одно открытие для меня было в том, что нужно расставлять приоритеты. Понимала это, но так, как сейчас, это не доходило. А именно - когда я не хочу что-то делать по работе, все же нужно это сделать, потому что это не для кого-то, а для моего спокойствия. Только не злиться, понять важность, быстренько сделать это, найти свои бонусы и забыть. Не мучиться тем, что "почему именно я должна это делать" и блаблабла. Также, говорили про то, как важно не уходить с работы и не бросать отношения, когда мы в конфликте. И важно не переписываться, а позвонить, если не понимаешь что происходит и дело идет к ссоре. Иначе в переписке можно усугубить проблему. «По живому нельзя переезжать, - говорит тренер, - просто спросите, чем можете помочь или давай поговорим, а то уже ничего не понимаю". Озвучивание проблемы снижает конфликт на треть.

Вот они, мои дорогие единомышленники, Только еще пришли, только начали разговор. Фото автора.

Недавно прочувствовала это в работе. Хорошо, что владею немного психологическим айкидо и не приняла слова актёра на свой счет. Он просто самоутверждался и балдел от своего высокомерия, а я сумела это увидеть и вырулить на взрослой из конфликта. А так мы бы уже забрели с ним неизвестно куда, как бывало и раньше. Хотя, хочется, конечно, послать всё на … Как кстати, и сделал участник В. Он рассказал о своей методике "25-ти этажного мата", правда, дома. Возьми, мол, да поматерись от души, а чё такого?! Старый русский народный метод, я бы сказала. Как говорит Лена: "Заодно, соседи послушают, порадуются и успокоятся, что не только у них хрень бывает". Всё на пользу, короче.

Еще говорили о любви детей, и о том, как мы с ними общаемся. Важно, порой, не приставать к ним с воспитанием, а просто спросить: «Тебе меня хватает?». Я спросила вчера свою взрослую дочь, она у меня уже подкованный человек, отвечает: «Мамочка, всё в порядке, я бы тебе сказала». Так что, просто спросите – работает. Особенно это важно, когда в семье одному из супругов кажется, что он больше занимается детьми. Не нужно никого подключать в свои игры, нужно спросите ребенка напрямую. Только спокойно, без театральных жестов, один на один.

Потом что еще было? Мы говорили о любви. Лена в марте проведет занятие о сексе, отношениях. Чувствуем, назрело уже. Проделали классное упражнение. Мне стало очень легко после него и захотелось еще больше пустить в себя любовь, что я успешно сделала. Это эмоционально-образная терапия. Также поняла, после прошлых занятий, что отношения с мужчиной – это общая жизнь, это переживания, которые можно разделить с близким человеком. И это здорово. Но при этом важно, чтобы были  подруги, друзья, общение на работе.

Вот и у меня есть мои новые подруги. И они принимают меня такой, какая я есть. Спасибо вам, девочки! Фото автора.

Мне захотелось такой общей жизни, как никогда. Я вдруг прочувствовала это сейчас, в отношениях со своим мужчиной. Как это важно и хорошо - быть рядом, готовить еду, обсуждать события, желать друг другу хорошего дня и ночи, смотреть вместе футбол. О! Это оказывается, очень круто. Повторю, как писала в прошлой статье – мужчина и женщина нужны друг другу. Это какая-то другая жизнь. Сейчас, без ощущения наркотической зависимости от любви, в каком-то новом и легком светлом чувстве, испытываю совершенно другие эмоции.

Как говорит наш тренер Елена Борисова: «Главное, не копаться в негативе, не цепляться и не накручивать, а то уже непонятно, где, правда, а где ложь. Когда что-то не получается – проясни или реши, что это теперь только так и точка». Вспомнила, когда начинаю тревожиться, думать о ком-то плохо, решаю так, как говорит Михаил Ефимович: «Это на солнце есть пятна, а на моем мужчине их нет», - и больше не возвращаюсь к этому вопросу. А если возвращаюсь, снова говорю себе эти же слова. 

Поэтому, продолжаю увеличивать здоровую, а не невротичную "свою часть", а в другой негативной - наступает пустота и заполняется позитивным мышлением. Никаких чудес, просто тренировка. «Откаты, они есть. Пока за 50% не перевалит они будут. Потом для мозга это будет обыденно, и ты будешь поступать по-новому не задумываясь», - поддерживает тренер.

Одна из участниц поделилась радостью, я бы даже сказала, откровением или исповедью, о том, как изменилась её жизнь, за что она нам всем благодарна. Она нашла то, что ее беспокоило и сказала, как важно прощать. Прочитала свои слова благодарности, поделилась сокровенным. А знаете, что еще важно – рядом была ее дочь. Они после этих слов встали навстречу друг другу, обнялись, заплакали и стояли так долго. Спокойно искренне и как-то по настоящему,  по-человечески тепло. По-моему, это тоже для них победа, а для некоторых откровение, что мать и дочь могут вместе заниматься одним делом, понимать друг друга, и быть близкими.

Другая участница сказала, что раньше она жила, ничего особо не замечала. И только сейчас наступило осознание, что она пять лет была не с тем, с кем хотела. Это дорогого стоит! Столько откровений в этот вечер: «Взрослые тоже люди», «Дети тоже имеют свои проблемы», «Мужчины тоже переживают, и среди мужчин есть хорошие люди», «Погрелся, покайфовал здесь – я живу», "Ты не вернёшься в прошлое", "У тебя будет такая же яркая жизнь, как у нас". 

И вот такие мы пошли домой, открытые для счастья. Что еще сказать. Теперь поняла, почему пять лет назад назвала этот блог "Клуб реального счастья". До следующей пятницы, друзья.

С любовью к вам.

Нужно насладиться тратой денег

Занятие, на которое я пришла в пятницу, в Московский клуб КРОСС, к психологу и тренеру Елене Борисовой так и называлось «Про деньги». Ребзя, это было мощно. Когда шла после занятия, понимала, что это было не про деньги, а про жизнь! Хотя, начали вообще с секса. Секс и отношения, секс или отношения. Запутались немного. Так и в жизни. Есть такой анекдот про жену, мужа и пол-литра масла. Кто-то думает, что «пол-литра» и «масло» - это разные вещи, а кто-то - что это просто бутылка масла.

В марте решили провести занятие про секс. Очень актуально оказалось. Продолжу о деньгах. Когда тренер попросила сформулировать, зачем мы пришли и что думаем о деньгах, многие из нас, в том числе я, "бЭкали" и "мЭкали". "Ну, так сказать, знаешь ли, то, сё", детство тяжелое, игрушки деревянные, мебель вязаная… Говорили все и ничего. Лена попросила того, кто не смог сформулировать свою потребность в деньгах, обратить на это внимание.

Я в конце занятия всё же придумала, что деньги мне нужны, чтобы не думать о них. Тренер сказала, что это не то, решили позже про это поговорить. Может, на следующем занятии. Потому что даже то, что я начинаю понимать – это уже ответ и уже хорошо. Сейчас хожу и думаю, зачем мне нужны деньги? Нет, серьёзно. Пока не придумала.

Вообще, деньги напрямую связаны со сценарием. У кого-то действительно всегда нет денег, кто-то зарабатывает, зарабатывает, потом потратит и в тревоге опять. Кто-то, всегда имея семь миллионов на банковском счету, волнуется, что у него мало денег. Это как сегодня, захожу за творогом, его стоит семь видов на витрине, я покупаю свой любимый вкусный, собралась уходить, слышу, продавщица говорит следующей покупательнице: "А сегодня творога нет, завтра привезут, я вам оставлю!" Покупательница ушла, мы переглянулись с продавщицей, она тихо шепчет: "Ей другой надо, она этот не ест!" А там цены разные за кг - от 100 до 400 рублей. 

А еще однажды я слышала от знакомой такую фразу: "Я за тыщу долларов и глаз не открою. Это было в Тюмени, в 2004 году где-то. И выглядела она, как и покупательница творога, очень просто. Такие вот ценности у разных людей. Наличие денег связано с самооценкой, с отношением. С семейным конфликтом, например, часто тайным, который не бросается сразу в глаза.  Поэтому, часто бывает загвоздка в получении денег. Мы четко разобрали несколько ситуаций. Тренер и участница просчитали разные варианты решения одной денежной проблемы. Оказалось, что вместо того, чтобы тратить сразу два миллиона, можно просто платить человеку, который рядом, небольшие деньги, определенное время  и он сможет помочь в ситуации, из-за которой семья каждое лето находится в напряженных отношениях друг с другом.

«Ввязаться, а потом разберешься, - говорит тренер Лена Борисова, - здесь вопрос вашей мотивации. Для мозга недостаточно этой мотивации. Заметьте, если вы что-то сильно хотите, деньги приходят. На что-то определённое». А можно годами мечтать, да ещё переживать о том, что никак не можем приблизится к мечте. Знаете почему? Потому что за этой историей нашего желания стоит другая история. Увидеть ее самому, порой, бывает трудно. И она эта вторая история бывает важнее первой.

Это как общая беда, в которой все живут и всем это неосознанно выгодно. Зато они вместе и есть оправдание своей несмелости, нерешительности, истинного желания. Так же выясняли, почему человеку нужна квартира, он имеет для этого деньги, но не может отложить. Всегда находиться то одно, то другое. Мозг говорит: «Лучше сейчас пожить, чем потом. Неизвестно, что там будет».

"Человек может быть неважно одет, но изнутри видно, если он уверен в себе. У него есть чувство, что он успешный", - говорит тренер Московского клуба КРОСС Елена Борисова.

И снова тренер говорит о том, что есть какая-то другая мысль, более важная, чем квартира. Значит, что нужно сделать? Перевести свое желание в разряд необходимого! Прямо очень-очень важного. Чтобы, например, съём жилья стал невыносим, искусственно сделать не комфортным своё проживание. Мозг же не хочет кумекать, он понимает, что вроде всё устраивает человека, всё хорошо, значит не нужно напрягаться, следовательно, продолжаем жить, как прежде. Мозг в этом деле не понимает абстракцию, ему надо точно сказать, что хотим, сколько и когда. «Скока вешать граммов?!»

Тут нужно подумать, повспоминать, прислушаться к себе - от чего кайфуете. По честному. Что больше всего хочется – хорошую машину или  квартиру, или одеваться с шиком. И - нужно сжать сроки. А то получается как у компьютера, когда открыто много ненужных программ. Они висят фоном и компьютер притормаживает. Так и человек. Нет сил, нет энергии. Притормаживаем. Целый год или больше думаем это сделать, а не делаем. Выгораем, устаем. 

Поэтому, нужно закрывать ненужные программы, снимать задачу. Или делать на следующей же неделе или снимать. Особенно, если у нас внутри стоит ощущение «надо» - делать это, как раз не надо. По крайней мере, это не мечта твоей жизни. Обычное дело дня, рутина – да, но не сильное желание. Если "надо" – это не твоё.  Это всё внутренний Родитель мучает нас своими «надо». 

Потом мы подняли такую тему клёвую. Она тоже была моя. Неразумное распоряжение деньгами. Мог человек потратить три, а потратил десять тысяч, мог поесть скромно, а поел шикарно. И мечта, которую точно хочет, опять отодвинулась на задний план. Начинает «бить себя дубиной» - ну, как же так опять?! Деньги ушли куда-то не туда. Отодвигаешь мечту, а что останавливает – не осознаёшь.

И тут … па бАм, у меня инсайт, после слов тренера, да ещё инсайт после занятия и сейчас, когда пишу – накорми своего внутреннего ребёнка осознанно. Балуй его! Сколько надо для это времени? Три года, вот три года "не ешь себя", а его корми. И ни на что пока не откладывай, потому что это оттягивает более важные вещи. А вот потом, когда придёт расслабление и ощущение, что не надо себя изводить, наступит некое переключение в мозгу, и быстрее придёшь к тому, что хотел.

У многих было такое "недокормленное" детство. Вроде ели, одеты были в новое, чистое, красивое, «всё, как у людей», но состояние голода осталось. И его нужно утолить! Мне и сейчас хочется купить что-то вкусное и много книг. Пока не поняла, хочу ли вещи, но думаю, что да. Вот и нужно идти и покупать себе то, что хочешь. И это тоже целая история – понять, что хочешь и позволить себе это сделать. Даже если ты большой дядя, а захотелось купить себе мягкую игрушку.

И не нужно оправдываться ни перед кем, не думать откуда это пришло (мол, в семье вечно так) просто дайте себе чувство полета сколько захотите, пока не насытитесь. Сейчас пишу и понимаю, что хочу впечатлений. Много-много. Хочу купить платья, идти по улице, где хочу, чувствовать людей. Гулять хочу. Ненагулялась я что ли? Вот тебе и про деньги тренинг. Конечно, а как позволить себе иметь всё, когда даже в мелочах отказываешь, ставишь ограничения. Когда появятся маленькие "хотелки", то и большие начнут приходить. 

Будет радость, потом понимание, что ты состоятельный человек, который может себе позволить многое. Привыкнешь к себе, как к богатому человеку, расслабишь себя, насытишься, насладишься этим, дашь себе волю и быстрее перейдёшь на новый уровень. Придет ощущение, что можешь покупать, а можешь и не покупать. Уф, меня захватило это. Видела, как заблестели глаза того, с кем говорила тренер, он аж расслабился и будто полетел. До этого, месяца три за ним наблюдаю – весь сжатый и осторожный был.

Когда Лена спросила другого участника, считает ли он себя богатым человеком, то он ответил про всё, но не про деньги.  Рассуждал о том, что духовно богат, что знает всю бухгалтерию, сравнил себя с другом, который может по дороге куда-то увидеть объявление о продаже дома, а по дороге обратно – купить дом. Мы снова говорили о внутреннем ощущении обеспеченного человека, о том, что нужно сменить позицию, и что после этого появляется особая энергетика.

Дальше говорили про то, что если, не нравится работа, то нужно хотя бы себе бонусы давать за неё. Тратить на себя, понять, от какой суммы будет комфортно и не будет чувства вины. Себя надо радовать, а то условий полно, а бонусов нет. И отсюда мысль о том, денег нет, все куда-то уплывают и как бы не тратить то, что зарабатываешь. Нонсенс. Как говорит наш тренер: «Ничего, и это лечится!».

Потом была вторая часть тренинга, очень показательная для меня. Наглядно. Тренер дала нам мощнейщее упражнение. Спросила, что мы думаем и ощущаем по поводу прихода к нам денег. Я сказала, что сразу думаю, что мне нужно будет много работать, даже если мне 100 рублей дадут. И к тому же, я должна буду это сделать на сумму, в десять раз большую чем та, что дают. Потом тренер спросила, а если нам дарят эти деньги, что мы чувствуем. Я тут же подумала: «О! Ну, всё, ваще кабала!»

И смех и грех. Обсудили реакцию всех. Я поняла, что верно - радоваться и думать, что это приятно, и не надо переживать об этом. Нужно доверять тому, кто дает мне деньги и почаще говорить себе, что деньги есть вокруг и у меня тоже. Нужно насладиться тратой денег, почувствовать, что они для меня радость, независимо от суммы. Понять это, осознать и успокоиться.

А то я же еще я переживаю за того за кто даёт мне деньги, останется ли у него что-то. Хочу вернуть их, мне не комфортно и сильно бьется сердце. Неужели мне можно подарить деньги просто так и я не должна тяжело отрабатывать этот подарок? Почему я подумала, что и человек-то остаётся без денег? Вот так у меня часто с работодателем. Поняла ошибку. Мне можно иметь деньги легко и спокойно, я уже оплатила всё!  - как говорит Лена. Прочувствовала я это. Еще не в полной мере, но прочувствовала.

Спасибо тренеру за эту наглядность. Реально это ощутила. Мне до сих пор трудно принимать подарки, которые начали сыпаться сейчас ко мне "в разных кулечках". В виде людей, услуг, реальных вещей, хороших отношений. Оказывается, я всё спутала. Всё гораздо легче, а я люблю поусложнять. Вчера распускаю нитки в вязании и понимаю, что делаю всё очень сложно, терплю, жду, мучает это меня, уже злюсь. Вдруг решила, что не хочу больше тратить так своё время. Взяла, перерезала нить и выдохнула. 

И жизнь, и деньги, и любовь. Вот так тренинг. Так и в отношениях. Захотел, понял что хочешь и появился твой человек. Он только твой. Он появился и хочет быть с тобой. И тебя можно любить, тебе можно дарить и ты можешь то же самое. Нужно просто доверять и знать, что у короля и королевы всё в порядке. И даже если ты никогда не был богатым: любовью, деньгами, радостью, изобилием - пора начинать. Держать свою марку, давать себе чувство полета, менять мышление на лучшее, контролировать мысли.

Недавно, поздно вечером, лежу в постели, но понимаю, что встать придётся. А поскольку сейчас более тщательно слежу, чтобы не сказать негативное, учусь на ходу переделывать слова в позитивные. Встаю, всё же ворчу сначала: «Как!... - хочу выругаться и сказать слово «задолбалась я вставать, когда нормально легла уже!» Но быстро нахожусь и весело говорю себе: «Прекрасно, что я опять на ногах! Это же чудо какое-то!» Начинаю ржать от своей новой интонации. Так и будет заменятся моя старая нейросеть мыслей на новую.

Здесь же, Елена заметила, как  важно общаться с интересными успешными людьми. Ещё говорили о важности благодарности, когда появляются деньги и о том, что нужно жить с ощущением, будто сейчас и происходит то, что ты хочешь. Помочь себе немного в этом, навоображать. Например, я сейчас еду в метро, потому что так хочу и так быстрее, а не ною и сожалею о том, что у меня нет машины.

Вообще, други, деньги – это энергия, обмен. Лучше говорить вкладываю, а не трачу; откладывать на радость и развитие, а не на чёрный день; присматриваться к тому, что хочешь, ходить в гости, к тому, у кого есть квартира, например; и если сейчас денег не так много, как хотелось бы – это ничего не значит. Деньги – есть! Почувствуйте это, проникнитесь этим. И это не чудо, не формулы специальные, это просто состояние. А некоторым, нужно просто попросить или принять возможности, которые даёт жизнь. 

Желаю вам богатой жизни, изобилия и радости!
Спасибо, что вы со мной.

P.S. История эта имеет продолжение. После того, как  написала этот пост, пошла в магазин ("Пятерочку") за семечками, сливками и фруктами. А денег у меня было немного на карте и 200 рэ налички. Её менять не хотелось. Рядом нет Сбербанка, а я направлялась потом  за сыром и творогом, там только за наличку. Стою у кассы, мне пробивают чек на 96 рэ, у меня не хватает. Я немного заволновалась, народ за мной стоит. Мужчина какой-то купил ящик шампанского, спешит. Думаю, что же не посмотрела онлайн, сколько у меня осталось.

Усилием воли убираю лишнее беспокойство, потом фрукты с ленты кассы и говорю: "А так хватит?". Нервы вокруг ощущаю или свои на всех транслирую))), кассир точно нервно дышит, смотрит на меня, спрашивает с укором, "что, мол, у вас совсем нет налички?". Я упорно, как Доронина в такси, в кино про "Три тополя на Плющихе", сжала кошелёк, и думаю "не отдам" и отвечаю, что мне очень нужна наличка, и что в округе нет Сбербанка. Стараюсь держаться на Взрослой позиции! Не реагирую на "уколы" и строгие взгляды очереди.

Она снова пробивает чек, всё сходится, денег хватает, я волнуюсь и стыдно становится. Мол, денег у меня нет, всех задерживаю, как я так могу?! Тут замечаю того мужчину сзади, он оказывается всё время, пока я не могла расплатиться, протягивал 100 рублей, чтобы "заплатить за девушку", как он говорил. Но кассир не взяла, жопа. Я ошалела малёха, такого у меня давно не было.  Чтобы мне снова дали деньги просто так, да ещё мужчина?

Дальше что происходит. Домой пришла, довольная, хоть и денег в кошельке мало. 100 рублей и немного мелочи. Тут мне босс пишет, приезжай завтра за денежкой. Уф! Движуха! А потом вечером, редактирую эту статью, пишу, что деньги - это не работа (как раньше писала), а состояние. Через некоторое время мне приходит смс, что мне поступило на счет 100 рублей. И сообщение ниже "Деньги есть!"))).

Знаете, я заплакала! От радости, от тепла, которое я не просила, но оно пришло. И дело не в сумме, а в ощущении. И в том, что мне верят и я доверяю тоже. Потом этот же человек написал мне, на следующий день: "Анжела, после того, как я тебе перевела эти сто рэ, утром мне пришла тысяча!" Я так рада, что всё это произошло. И то, что я не дергалась, когда не было денег, и то, что меня услышали, и то что я теперь точно знаю -  у меня есть и будут сто рублей и сто друзей! И даже больше.