Четвертый день слёта

06 января 2012г.

Вот это денек сегодня был. Мне показалось, что наш тренер Александр Гайдуков вихрем влетел в жизнь слета, и все мы  моментально и стремительно втянулись в тему «Психологический вампиризм: игры вокруг нас и внутри нас». Как вообщем то и происходит в жизни.

Мне очень понравился тренинг. Конечно, все эти игры я играю в жизни. А главное, они мешают мне жить. Александр очень четко и ясно рассказал о типичных играх «Попался, подлец», «Ударь меня», «Почему бы тебе, да но…», «Холодная женщина», «Алкоголик». А также Саша поведал нам об играх с самим собой.

Рассказал, откуда возникли эти игры, кто провоцирует их, каков механизм возникновения. И главное, дал выход из игр, и потом мы на практике учились это делать. Я, к своему ужасу еще раз подтвердила, что я донор! Что даже не задумываюсь, насколько плачевны будут последствия сказанных мною слов. И как я сама отдаю свою жизнь, свои успехи другим, и часто совсем чужим мне людям.

В перерывах между тренингами жизнь на нашей базе шла полным ходом.

Кто-то успевал прокатиться на коньках.

Я лично 2 раза успела съехать с горки!

Рядом бегали дети и собаки.

Повара готовили наивкуснейшую еду.

Которую я с удовольствием уплетала, и думаю, что ее мы будем долго еще с удовольствием вспоминать. Спасибо за это огромное нашей хозяйке Наталье Константиновне.

Потом наш слётный народ двинулся на дискотеку. И после нее, уже во втором часу ночи некоторые наши туварищи, в том числе я, встретились на кухне, у холодильника. Как же мы смеялись!!! Это было так по-домашнему.

Мне это напомнило фильм Н.Михалкова «Несколько дней из жизни Обломова». Где там, в одной сцене Обломов втихаря от его друга Штольца, думая, что тот не видит и боясь, что его застукают, заказал слуге на ночь полный обед. И когда тот его все же застукал, потом они вместе ели все эти вкусности.

Никто из нас не подрался за тарелку супа. А даже трогательно делили последний салат, рыбу, кастрюлю риса, супа и сыр. Всего этого было мало и все это хотели. А желающих поесть было, хоть отбавляй. Риса и супа, впрочем, было вдоволь. Так что, обошлось без кровопролитий. Да мы параллельно еще и тренировались в общении и обсуждали тренинги. Все хохотали и были довольны. Особенно я. Потому что мне все это напомнило пионерлагерь, общагу, и мою семью, и вообще мою жизнь.

Спасибо вам, голодающие по еде и знаниям по ночам. За жизнь, которую мы сами создали! Вместе!

Потом, придя в номер, я еще послушала на аудио тренинг Бориса Литвака о сценариях и уснула.

Читайте продолжение…

Второй день слёта

04 января 2012г.

Сейчас, когда я вспоминаю этот день, мне сразу хочется улыбнуться. Как же здорово, легко и весело он начался с тренинга по Ораторскому искусству. Я очень его ждала, и в то же время боялась. Потому что сценическая речь и сценическое мастерство были предметами, которые я изучала в своём учебном заведении. Но это было давно, и я боялась, что могу оконфузиться на занятии.

Но когда зашла в зал и увидела тренера Андрея Ахминеева, я успокоилась. Он произвел на меня впечатление надежного и знающего свое дело человека. И еще в глазах у Андрея есть такая искорка обаяния и тепла. С первых минут хотелось идти за ним, и делать то, что он говорит.

Я училась всему тому, что нужно знать оратору. Андрей поделился с нами тонкостями ремесла. Теория, затем –практика. Наши презентации друг друга Андрей записывал на видеокамеру.

Как же страшно было мне, несмотря на кажущуюся уверенность. Моя партнерша Кристина поддержала меня и твердо сказала: «Мы пойдем следующие!» Пути назад у меня не было. Мы вышли вторыми. Потом я поблагодарила Кристину за эту решительность не раз.

Поговорили про энергетику оратора. Мастер показал примеры ораторского искусства известных людей. А затем дал анализ по нашим видеосюжетам. Смотреть на себя было страшно. Но все же здорово, что я увидела свои недостатки и нашла плюсы. Еще мне очень понравилась игра на привлечение внимания аудитории

Тут Олег кричит: "Хорошо-о-о!"

Время пролетело быстро, весело и со смыслом. Андрей обучил нас «святая святых» психологии - аутогенной тренировке, и мимической гимнастике. Они просто необходимы, когда нужно отдохнуть и быть в форме, а времени для этого – только 15-20 минут. Я знала и раньше, что эти 15-20 минут аутогенной тренировки заменяют 2-3 часа сна. Но не умела это делать в реальности. Успокаиваешься, отдыхаешь, учишься расслабляться… 

Результат - ясные мысли и верные решения. Такое психогигиеническое средство от невроза. Замечательно. Теперь самое трудное – внедрить это в свою реальную жизнь и делать это ежедневно. Я почувствовала себя увереннее. Ясно, доходчиво и увлекательно. 

После обеда у нас по программе был телесный тренинг, который вел Алексей Чащихин.

«Тело всегда говорит правду»: важно уметь правильно вставать с постели по утрам. И слушать свое тело, когда что-то заболело. И уметь помочь ему, а не просто напичкать таблетками и заглушить боль, как показывает практика, лишь на время.

В вечерней программе Алексей Чащихин приготовил нам сюрприз - японский мультфильм режиссера Кихатиро Кавамото «Зимние дни» на стихи Мацуо Басё.

Мультфильм состоит из 35 отдельных частей, иллюстрирующих японские хоку(стихи) Но когда смотришь фильм, создается ощущение, что он, хоть и снят разными режиссерами, а очень цельный. И несмотря на кажущуюся простоту и непонятность, создает ощущение легкости, тепла и глубокого смысла. Во время просмотра фильма маленькая четырехлетняя дочь Лены Петросянц Вика заметила: «Так бывает, мама». Устами младенца. Что еще сказать. Я хочу такой фильм в свою киноколлекцию.

Даже после киноклуба спать не расходились: кто играл в шахматы, кто брал индивидуальные консультации у тренеров, а кто-то обсуждал прошедшие занятия. Точно помню, как Ирина М. и Лёша Т. играли в игру «Инвестор – денежный поток» до 2 часа утра – пять часов подряд…

Продолжение следует…

Репортаж с Зимнего слёта

Наконец-то долгожданное 2 января. Предвкушение отдыха со смыслом было радостным и спокойным. Движение началось в 17 часов. Несколько машин встретились у киноконцертного театра «Космос» и поехали в сторону г. Березовский, чтоб там объединится.

Меня, по дороге у п. Новоберезовский, подхватили на своей машине тренеры КРОСС Екатерина Доронина и Александр Гайдуков. И собирая по пути наших кроссовцев на машинах, мы всем караванов двинулись на базу отдыха «Светлая». Александр активно собирал всех и направлял, а Галина Китаева дублировала движение по телефону. Весело ехали. Потом Саша повез аналогичным образом еще и вторую партию. Никто не потерялся. За что ему отдельное спасибо. 

Всех нас радушно встретили у ворот – хозяин Михаил и 2 собаки - Линда и Ника. А уже в самом здании нас ждали приветливые хозяйки - Наталья Константиновна и Нина Алексеевна. Первая, голосом заботливой мамы оповестила: «Молоко, если будет нужно, в холодильнике. Двери на замок можете не закрывать, никто вас не потревожит».И мы начали расселяться в уютных номерах, обсуждали планы, пили чай и кофе с красивыми вкусными конфетами, выпечкой и бутербродами.

Нас было много. Разные люди из разных мест. Из Ижевска, Нижнего Тагила, Перми, Снежинска, Сухого Лога, Первоуральска, Каменска-Уральского, Тюмени, Ханты-Мансийска, и – само собой – Екатеринбурга.

Михаил, распорядитель базы, сказал: «С вами так легко, как будто бы я давно вас всех знаю…». Свежий воздух, природа, предвкушение чего-то хорошего, настоящего и большого. Я была очень довольна тем, что поехала.

Понемногу знакомились. Павел Туваев принес гитару и на весь корпус разнеслись переливы романсов… Кто-то пошел на каток, на горку, кто-то прогуливался по территории, дети бегали – семейство КРОСС осваивалось в своем новом доме.

Вывесили программу слета. Читайте сами:
Классно, да? Вам нравится? Мне очень!
Потом мы после рассказа Алексея Чащихина начали смотреть фильм японского режиссера Хирокадзу Корэ-эда «После жизни».

Да кино неслабое заставляет задуматься. В этом фильме всем персонажам задавали один вопрос: 

«Какое самое яркое воспоминание в вашей жизни»? Много людей разного возраста пробовали на него ответить. И удавалось им это с трудом, я вам скажу.

Около трех часов ночи, усталые и счастливые все пошли спать.

Продолжение следует…