Клуб реального счастья: 10 способов превратить будни в праздник

Этот материал у меня не принял интернет-портал "Релакс досуг". Они сказали, что это не формат и им не подходит. Не пропадать же добру. Печатаю вам, мои читатели. Хотя для вас я бы добавила еще пунктов, так как вы мне более близки. Напишите, что не понравилось вам. Спасибо за любой ответ.

10 способов превратить будни в праздник

Если накануне обычного рабочего дня вы вдруг понимаете, что вам все надоело и вы устали от нагрузки. Что ж, меняйте работу и уходите! Не можете? Остается как-то перетерпеть день! А там глядишь, откроется второе дыхание, и появятся новые перспективы. Ведь иногда мы не можем изменить обстоятельства, а можем поменять к ним отношение. Так что - кто нам мешает, тот нам поможет! Делаем глубокий вдох-выдох …

Заряжаем себя радостью сами:

1. Выпейте, помимо ароматного вкусного кофе, пару капсул хорошего витаминного комплекса. Об этом придется позаботиться заранее. Ведь, наверняка у вас уже был «тревожный звоночек» усталости - прислушайтесь к себе. Витамины зарядят вас энергией и помогут вашему организму держать его в норме.

2. Сделайте паузу в работе хоть на 5 минут – включите любимую мелодию, мультфильм в плеере, в наушниках. Это добавить вам радости.

3. А теперь ни с того, ни с сего - просто улыбнитесь. Да так, чтобы уголки губ доставали до ушей. Получилось? Хорошо бы улыбнуться так хотя бы пару раз. Похвалите себя в любом случае!

4. А вообще - придумайте для себя любимой 5 хвалебных слов. Запишите их и поглядывайте весь день на листок.

5. Приклейте смешной смайлик, фотографию или другую милую сердцу картинку рядом с компьютером, чтобы взглянув на нее, вы улыбнулись. Вы живы и это уже повод для радости.

6. Отправьте близким людям смс о том, что вы их любите. Вот увидите, кто-то обязательно скажет вам добрые слова в ответ. Даже если не скажет – любовь дарить так приятно.

7. Прочтите эссе Чехова «Жизнь прекрасна» и вы поймете, что вы счастливый человек. Просто верьте себе!

8. Принеси из дома на работу вкусный кофе или чай и позвольте себе выпивать его, хотя бы раз в день. Может быть, это будет любимый фрукт или другой десерт.

9. Захватите также с собой любимый талисман и иногда поглядывайте на него, доставая из сумочки или, если разрешит начальство, поставьте рядом на стол.

10. Придумайте одно удовольствие в день. Побалуйте себя - отдохните, сходите в спасалон, бассейн, кино, купите себе шоколад и т.д. Предвкушение этого события также сделает ваши будни радостнее и день пройдет незаметно.