Этот материал у меня не принял интернет-портал "Релакс досуг". Они сказали, что это не формат и им не подходит. Не пропадать же добру. Печатаю вам, мои читатели. Хотя для вас я бы добавила еще пунктов, так как вы мне более близки. Напишите, что не понравилось вам. Спасибо за любой ответ.
10 способов
превратить будни в праздник
Если
накануне обычного рабочего дня вы вдруг
понимаете, что вам все надоело и вы устали от нагрузки. Что ж, меняйте работу и
уходите! Не можете? Остается как-то перетерпеть день! А там глядишь, откроется
второе дыхание, и появятся новые перспективы. Ведь иногда мы не можем изменить
обстоятельства, а можем поменять к ним отношение. Так что - кто нам мешает, тот
нам поможет! Делаем глубокий вдох-выдох …
Заряжаем себя радостью сами:
1. Выпейте, помимо ароматного вкусного кофе, пару капсул хорошего витаминного комплекса. Об этом придется позаботиться заранее. Ведь, наверняка у вас уже был «тревожный звоночек» усталости - прислушайтесь к себе. Витамины зарядят вас энергией и помогут вашему организму держать его в норме.
2.
Сделайте
паузу в работе хоть на 5 минут – включите любимую мелодию, мультфильм в плеере,
в наушниках. Это добавить вам радости.
3.
А
теперь ни с того, ни с сего - просто улыбнитесь. Да так, чтобы уголки губ
доставали до ушей. Получилось? Хорошо бы
улыбнуться так хотя бы пару раз. Похвалите себя в любом случае!
4.
А
вообще - придумайте для себя любимой 5 хвалебных слов. Запишите их и
поглядывайте весь день на листок.
5.
Приклейте
смешной смайлик, фотографию или другую милую сердцу картинку рядом с компьютером, чтобы взглянув
на нее, вы улыбнулись. Вы живы и это уже повод для радости.
6.
Отправьте
близким людям смс о том, что вы их любите. Вот увидите, кто-то обязательно скажет
вам добрые слова в ответ. Даже если не скажет – любовь дарить так приятно.
7.
Прочтите
эссе Чехова «Жизнь прекрасна» и вы
поймете, что вы счастливый человек. Просто верьте себе!
8.
Принеси
из дома на работу вкусный кофе или чай и позвольте себе выпивать его, хотя бы
раз в день. Может быть, это будет любимый фрукт или другой десерт.
9.
Захватите
также с собой любимый талисман и иногда поглядывайте на него, доставая из
сумочки или, если разрешит начальство, поставьте рядом на стол.
10. Придумайте одно удовольствие в день. Побалуйте себя - отдохните, сходите в спасалон, бассейн, кино,
купите себе шоколад и т.д. Предвкушение
этого события также сделает ваши будни радостнее и день пройдет незаметно.
Приятного вам рабочего дня!
